千里光，又名九里明，九里光。為菊科草本植物，生于山坡、林邊、路旁、溝邊的草叢中。千里光，其性寒，味苦，具有清熱解毒，明目止癢等功效。多用于治療，風熱感冒，目赤腫痛，痢疾，泄瀉，皮膚濕疹，瘡癤等。
千里光即可用于煎藥內服，也可用于泡腳。中藥泡腳在中醫傳統醫學里有非常好的療效，而千里光泡腳效果也非常明顯。它既可用于治療腳氣，腳蘚，也可用于治療失眠，多夢。
千里光泡腳功效與作用
魏亞杰主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 中醫內科
2019-10-16 11086次
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醫生主講實錄
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醋泡腳的功效與作用醋泡腳是一個非常簡單而有效的保健療法，睡覺前在半盆水中，倒入100到150克的醋，水要用溫熱水，大約泡半小時就可以了，這樣長期堅持，就會收到很好的效果。第一，它能夠消除疲勞。醋能夠加速人體的血液循環，改善人體各個部位，因疲勞導致的缺氧，這個淤血的狀態。第二，它能夠治療睡眠障礙，每天泡腳以后，能夠平衡交感神經和副交感神經，松弛我們的神經，達到治療睡眠多夢、早醒的這種睡眠障礙。第三，它有強身健體的作用。中醫認為足是人之根，足部有很多的穴位和反射區，多達75個之多，如果我們經常用醋泡腳，能夠改善足部的血液循環，能夠激活強化咱們臟器的功能，從而清除人體血液當中的垃圾，可以治療各種慢性病和各種亞健康狀態。第四，醋泡腳以后，還能夠增強皮膚的彈性，使我們的皮膚能夠變得比較光滑，還能夠祛風濕，改善畏寒怕冷等人體不適的癥狀。而且對于這種腳病，比如說腳部的腳氣、腳部的這種皸裂等等也有治療的作用。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-27 560584次
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花椒泡腳的功效與作用花椒泡腳，作為保健的一種方式，確實有一定的好處，主要包括以下幾個方面：第一，它有驅寒的作用。花椒和辣椒、大蒜、生姜一樣，本身就有驅寒的作用。如果用花椒泡水，也有驅寒的作用。它不但驅寒，而且能夠扶正陽氣，對于手腳冰冷的這種人群，這種體質有一定的改善作用。第二，它有活血的作用。中醫認為花椒有活血通絡的作用，和熱水配一塊能夠更加加強人體通經活絡的作用，有助于改善睡眠。第三，它有提高免疫力的作用。同時花椒泡腳對于預防感冒，特別是流感比較嚴重的時候，經常用花椒水泡泡腳，有一定的很好的預防作用。花椒本身它有殺菌、消毒、止痛的作用，因此對于泡腳，對腳部的疾病，比如說腳氣、腳臭、腳汗等等，它有一個很好的治療和預防作用。第四，它有消腫作用。因此對于雙下肢或者足部有水腫的人，用花椒泡水對消腫有很好的作用。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-26 754850次
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千里光的功效與作用千里光是一種菊科類的中藥，它的功效和作用主要有清熱解毒，殺蟲止癢等。在臨床上，可以用于治療流行性感冒，普通的上呼吸道感染，支氣管炎、肺炎、急性扁桃體炎、急性腸炎以及細菌性痢疾、黃疸型肝炎，還有膽囊炎，包括用于治療尿路感染、結膜炎。此外還可以用于皮膚的感染，比如丹毒、癤腫，以及濕疹。此外還可以使用于真菌感染引起的皮膚病，包括婦科的陰道炎，比如滴蟲感染。還可以用于治療外傷，包括燒傷、燙傷引起的皮膚感染，可以外用。使用千里光可以緩解上述這些疾病的癥狀，促進炎癥的減輕，促進疾病的康復。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:27”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2020-04-17 25437次
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千里光副作用千里光有肝毒性，它含有肝毒性的吡咯雙烷生物堿，急慢性中毒可引起肝臟的肝竇阻塞綜合征、肝巨紅細胞癥或者肝纖維化，使用的時候要注意。千里光性味苦寒，具有清熱解毒、明目止癢的功效，多用于風熱感冒、目赤腫痛、痢疾、皮膚濕疹，能治療各種急性的炎癥性的疾病，比如風火赤眼、傷寒、菌痢、大葉性的肺炎、扁桃體炎、腸炎、黃疸、流行性感冒、毒血癥、敗血癥、臃腫、瘡毒、丹毒、濕疹、燙傷、滴蟲性的陰道炎。千里光外用治疥瘡效果很好，取千里光五十到一百克，加適量的水煎服后約十分鐘，過濾去渣，將藥汁倒入盆內，用毛巾浸泡后洗患處，一般三到四次就可以治愈。語音時長 1:34”
王海英
副主任藥師濟南市傳染病醫院
2018-11-08 22851次
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風油精泡腳功效與作用是什么？病情分析：用風油精泡腳能夠緩解機體的疲勞感，因為腳部有比較豐富的末梢神經，風油精具有提神醒腦的功效，用風油精泡腳可以增加局部的血液循環，還能夠提高自身的抵抗力，同時風油精還具有驅蚊蟲的一個作用，具有消炎殺菌的效果。意見建議：建議患者在日常生活當中一定要注意做到營養均衡，飲食多樣化，同時適當的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質。
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2020-09-11 6809次
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蒲公英泡腳的功效與作用有哪些病情分析：蒲公英泡腳具有祛濕熱，緩解疲勞的作用。蒲公英煮水泡腳可以使下肢的血液循環加快，緩解下肢的酸痛現象，消除疲勞。蒲公英煮水還能夠殺菌消炎，去除腳部的細菌，能夠起到去腳氣的功效。意見建議：雖然蒲公英泡腳有很多好處，但是不建議長期的使用，尤其是有經脈血栓的患者，會使下肢的血流加速，不利于病情的恢復，還有可能會加重病情。
柳偉
主任醫師海城正骨醫院
2020-05-02 25808次
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 981次
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千里光泡腳功效與作用千里光，這一中藥材在泡腳時展現出其獨特的功效與作用，主要為舒緩足部疲勞、促進血液循環、緩解輕度炎癥、改善睡眠質量的效果。1、緩解足部疲勞：足部承載人體重量，在長時間行走或站立后，容易出現疲勞和疼痛。千里光泡腳能夠通過藥材的滲透作用，有效緩解
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-17 0次
