患者出現了膝骨性關節炎，一般要注意以下情況：
第一，隨著患者的年齡增大，應該避免一些劇烈的體育運動，比如避免爬山，避免打籃球，踢足球等一些劇烈的體育運動，這樣會加重患者的膝關節損傷，加重軟骨的損傷，患者一般行走的時候，可以帶拐杖，或者是手杖減輕對關節的壓迫。
第二，患者可以進行一些有氧的活動，比如患者可以進行游泳，騎自行車，打太極拳，平地散步，都是一些比較好的鍛煉方式，可以減少對關節的壓迫。
第三，患者應該避免抽煙，避免喝酒，否則的話容易促進軟骨的損傷，加重膝關節骨性關節炎。
膝骨關節炎患者有哪些注意事項
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2019-12-26 1328次
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膝骨關節炎治療膝骨關節炎治療是綜合治療的方式。首先要注意休息，要停止所有的運動，包括散步，重活、體力活不能干，輕的家務還能做，重家務活就不能了。那么在這種情況下，再配合藥物治療，用一些消炎鎮痛藥，像西樂葆、芬必得、扶他林、安康信，選一種。再配合一些關節營養劑，像氨糖、安必丁這些藥物，那么這樣綜合治療，那么對膝關節炎有很好的一個治療作用。
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袁濤
主任醫師南京鼓樓醫院
2018-12-07 7152次
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膝骨關節炎的鍛煉方法有哪些對于患了骨關節炎的病人，可能大家有一個共同點，就是不敢運動。因為她害怕，一個是影響關節的疼痛，一個她害怕會加重骨關節炎的發展。其實這理念應該來說是錯誤的。總體來說目前認為運動是良藥，通過運動可以幫助減輕膝骨關節炎的癥狀，以及減緩病情的發展。因為如果你得了骨關節炎以后，放棄運動就會引起關節肌肉的萎縮、關節的不穩。她的癥狀、病情反而會加快發展。從生物學角度來說運動是良醫，因為從生物學角度來說，關節它需要一定的負荷，一定的壓力，才能幫助關節軟骨的代謝，幫助關節軟骨的更新。運動可以使關節功能更加理想。但是在這個之間，骨性關節炎跟關節運動之間，我們需要進行平衡，就是說這兩個，在運動跟保護關節之間，并不是矛盾的。我們需要通過合理的設計，適當的運動來保護關節，來延緩和預防骨性關節炎的發生同時我們要避免不正確的運動方式，比如過度的運動，它會加速關節的磨損。所以我們把關節的運動方式分為，對關節友好型以及對關節不利型，總體來說增加關節負荷的運動，比如爬樓、爬山、反復蹲起，這些運動對關節是不利的。所以對于關節有疾病的病人，應該是要避免。還有就是另外一些運動，比如游泳、散步、騎車。對關節炎來說，可以有效地增加關節的肌力。但是同時又可以避免，對關節造成過大的壓力，這些運動對關節來說是有益的。總體來說，膝關節的運動方式，包括幾大類：第一，要增加關節的活動度跟柔軟性，所以說是關節活動度的訓練；第二，就是關節肌力的訓練，尤其是我們比較強調，股四頭肌的力量的訓練，當然、以股四頭肌為重點，我們還包括下肢力量的訓練。第三，力量的訓練，包括本體感覺，以及步態的訓練，來改善你的平衡能力，你的下肢肌肉的協同能力，提高日常生活的能力。
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2019-08-07 8339次
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膝骨關節炎注意事項發生在膝關節的骨性關節炎，首先就是減重，膝關節是全身最大的一個關節，也是承受各種扭力最大的一個關節，所以磨損相對比較嚴重，減輕體重，對膝關節的恢復是大有幫助的，可以通過節食和有氧運動來達到效果。另外需注意減少關節的磨損，盡量不要負重、勞動，不要做爬山、爬樓梯的鍛煉，喜歡蹲馬步鍛煉也是不正確的。另外在急性期時一定要制動休息的，也就是說近期如果疼痛腫脹非常重的話，一定要制動臥床休息，不要繼續在通過活動來加劇癥狀。平時可以服用一些補鈣的非處方藥物，骨質疏松也可以加劇膝關節骨性關節炎的癥狀。平時如果在力所能及的情況下可以采取適當的鍛煉，在這里我們推薦游泳和平路慢走。語音時長 1:49”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-05 2713次
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膝骨關節炎患者飲食注意事項有哪些膝關節骨性關節炎的患者，在飲食上要注意避免辛辣刺激性食物，避免過于油膩性的食物，也不能長期吃太甜或者太咸的食物，同時還要積極的加強優質蛋白質飲食，比如魚肉，牛肉，羊肉，雞蛋等等。還要多吃含有鈣質比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮，這些飲食在一定程度上能夠有效的改善骨頭的質量，在一定程度上可以減輕骨性關節炎發展的程度，對于改善關節的疼痛以及功能具有一定的效果。除了這些飲食注意事項之外，還要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，加強保暖，避免受涼，避免劇烈的體育運動鍛煉，最好不要登高爬山，配合消炎鎮痛以及營養關節軟骨的藥物進行治療，也可以使用活血化瘀的中藥進行局部的熱敷燙洗。語音時長 01:13”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-25 1430次
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膝骨關節炎患者有哪些注意事項病情分析：膝骨關節炎患者應注意多休息，佩戴護膝，減少關節負重，使用手杖輔助活動，避免過度大幅度活動，避免上下高層樓梯、爬山、長時間不良體位姿勢如跪位、蹲位等。意見建議：膝骨關節炎是逐漸進展的慢性疾病，做好日常生活管理能夠減輕疼痛癥狀、維持關節功能，延緩病情進展。膝骨關節炎患者平時可進行低強度有氧運動如游泳、散步，科學合理進行關節肌肉鍛煉，幫助保持關節功能。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-10-13 1303次
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膝骨關節炎針灸后注意事項病情分析：膝骨關節炎針灸后的注意事項有以下幾點，例如膝骨關節炎針灸以后要保持針灸部位皮膚清潔衛生，避免針灸部位皮膚接觸不潔凈的物體，以免針灸部位皮膚感染。另外，針灸以后，要保持患處放松，不要壓迫患處。針灸以后，要避免患處著涼受風。意見建議：患有膝骨關節炎，可以通過針灸、艾灸、理療的方法予以治療。如果針灸以后護理不當，穿刺部位皮膚感染，需要正確使用頭孢拉定，頭孢地尼，阿莫西林等抗感染藥物治療。
邱艷艷
主治醫師濱州市中心醫院
2023-10-22 1402次
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膝骨關節炎的分類有哪些膝關節炎是一種慢性關節疾病，主要病因是關節軟骨的退行性變和繼發性骨質增生，多見于中老年人，女性多于男性。膝關節炎是膝關節的常見疾病，常見的關節炎可分為三種類型。1.骨關節炎是最常見的關節炎，一般認為是慢性進行性退化性疾病，以軟骨的慢性磨損為特點，常在中老年發病，在疾病的初期沒有明顯的癥狀或癥狀輕。早
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-25 168次
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膝骨關節炎的表現癥狀有哪些膝骨關節炎主要表現為膝關節疼痛，初期是輕微鈍痛，活動后可能會加重。隨著病情發展，疼痛會更頻繁、劇烈，甚至在休息時也會痛。患者還會感覺膝關節僵硬，早晨起床或長時間休息后尤其明顯，活動后會有所緩解。另外，膝關節可能會出現腫脹，關節活動范圍也會減小，上下樓梯、蹲下站起等動作會變得困難。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-26 0次
