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為你推薦

• 蕁麻疹跑步多出汗好嗎

  蕁麻疹，跑步出汗多，有的人就說，得了蕁麻疹，使勁跑步出汗，出出汗就能好了。這個問題得分情況考慮，我們知道，蕁麻疹是一種過敏。一般的過敏性蕁麻疹，是由于過敏引起來的，實際上跟你跑步出汗，沒有多大關(guān)系，你跑步出了汗，對蕁麻疹的改善沒有太大意義。唯一有意義的是什么，你堅持跑步，增強你的體質(zhì)，調(diào)節(jié)你的免疫，可能反過來說，對蕁麻疹還是有一定的幫助。還有一種特殊類型的蕁麻疹，叫餐后運動型蕁麻疹，就是我們一般發(fā)現(xiàn)，在高中生、青壯年吃完飯以后劇烈運動，打個籃球跑個步出汗，全身蕁麻疹出來了，甚至出現(xiàn)了喉頭水腫，喘不上氣，需要送到醫(yī)院去搶救的，這叫餐后運動型蕁麻疹，這種就是不能跑步，不能出汗的。尤其是在吃飽了的情況下，別去跑步出汗，為什么出現(xiàn)這種說，跑步出汗對蕁麻疹有幫助呢，唯一有可能的就是這種，叫膽堿能性蕁麻疹，膽堿能性蕁麻疹是由于精神緊張，或者是運動，導(dǎo)致乙酰膽堿分泌，出現(xiàn)了這種蕁麻疹，出現(xiàn)小疙瘩、癢癢，甚至疼，如果說你能扛過去，通過劇烈運動出汗，它這種癥狀是稍微能緩解。所以針對膽堿能性蕁麻疹，我們一般建議就是說，你別緊張、別劇烈運動，如果說你這種情況不能解決，你靠鍛煉的方法，是可以緩解它的。就是說你忍了，我分糖多了，就是膽堿能性蕁麻疹，密密麻麻的小疙瘩，我再運動再出出汗，慢慢慢慢就緩解了。所以針對這種特殊類型的蕁麻疹，在正確的指導(dǎo)下是可以運動的，但是針對大多數(shù)普通的蕁麻疹，是不建議去使勁跑步出汗的，沒有多大意義。

  

  02:09
  彭光輝 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-10 13266次

• 痔瘡坐浴好嗎

  如果你痔瘡沒有犯的時候，你就不用坐浴，有時候坐浴可能會起反的效果。因為你坐浴的時候，它腹壓也增大，而且用中藥來泡的時候，或者是鹽水泡的時候，它也會出現(xiàn)腫脹。如果痔瘡沒有癥狀的時候，就不要坐浴了。但是如果痔瘡，外痔炎性水腫、血栓形成等等，這些情況來了的時候，這個時候中藥坐浴的效果是非常好的。如果沒有中藥，你可以先用一些鹽水坐浴，溫鹽水坐浴也是可以的。所以這些不能一概而論，看什么情況坐浴。平時如果沒有癥狀的時候，不需要坐浴，坐浴有時候會起反作用的。

  

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  鄭麗華 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-02-01 41335次

• 跑步加劇痔瘡
  痔瘡是一種比較常見的疾病，形成的原因有飲食因素，還有排便習(xí)慣有關(guān)。如果減輕痔瘡，應(yīng)當(dāng)適量的運動。因為運動可以使胃腸蠕動加強，可以促進大便的順利排出，可以減輕腹脹，可以導(dǎo)致減輕便秘，從而可以減輕痔瘡。如果想減輕痔瘡，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪\動，這樣提高身體的免疫力和抵抗力，可以增強肛門括約肌的收縮能力，從而可以減輕肛墊下移，減輕痔瘡。當(dāng)然不能夠劇烈的活動，如遠距離，劇烈高頻度的活動，會導(dǎo)致這個痔瘡的加重，因為長期的受重力的影響，跑步如果時間比較長，會導(dǎo)致靜脈淤積腫脹，直腸靜脈充血，從而加劇痔瘡。如果痔瘡平時脫出肛門，長期的跑步會導(dǎo)致腫脹，脫出肛門不能還納，局部形成血栓或者壞死，所以適當(dāng)?shù)倪\動可以減輕痔瘡，如果長期的高負荷的運動，容易加劇痔瘡。
  語音時長 01:58”
  董典博 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-10 5043次

• 空腹跑步好嗎
  空腹跑步雖然能更快的燃燒脂肪，但是對身體健康是不利的，所以不建議空腹跑步。早上空腹跑步會讓部分病人出現(xiàn)低血糖的癥狀，而糖是人體跑步時最經(jīng)濟、最直接的能量來源，低血糖會造成各種不適的癥狀，比如心慌、出虛汗、手指顫抖等，如果這種情況出現(xiàn)了，一定要盡快的補充糖分，讓血糖盡快回升。另外，跑步特別是長跑過程中應(yīng)該注意糖和水分的補充，這是人體內(nèi)環(huán)境的保障，也是能量供應(yīng)的保證，建議空腹時跑步用墊餐的方式，如跑前食用一根香蕉，半塊面包等，跑后可以正餐。之所以不鼓勵空腹跑步，還是因為跑步過程中會消耗更多的能量，如果不及時補充，可能會給身體帶來不可彌補的損傷，長期下去對身體不利。另外，由于跑步時消耗過多，跑步后饑餓感會更強烈，所以有時候會不知不覺的吃進更多的食物，加大了體重反彈的機會，造成跑步減肥反而起到相反的效果。
  語音時長 01:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-06-27 34321次

• 痔瘡跑步好嗎
  病情分析：對于痔瘡患者跑步其實是比較好的，當(dāng)然在發(fā)作期間是不建議跑步，因為在日常生活中經(jīng)常跑步可以促進胃腸蠕動，軟化大便，保持大便正常排出，有利于痔瘡患者的恢復(fù)。意見建議：除此以外也要建議患者多喝水，多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果。也要縮短排便時間，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吸煙，避免飲酒，避免熬夜，避免過度勞累等等。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-10-05 902次

• 長期跑步痔瘡會好嗎
  病情分析：長期跑步痔瘡也不一定會好的，長期跑步還可能會導(dǎo)致痔瘡的加重，在跑步的過程當(dāng)中腹腔壓力增加，肛管直腸位置的血液和淋巴的回流受到影響，可能會引發(fā)痔瘡出現(xiàn)癥狀或者是加重痔瘡的癥狀。意見建議：痔瘡的患者在出現(xiàn)了臨床癥狀的情況下，要注意多休息，并且要合理的選擇藥物進行對癥的治療，主要也是以肛門局部用藥為主，癥狀嚴重的藥物治療無效的，可以通過手術(shù)進行治療。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-01-11 1003次

• 空腹跑步好嗎
  空腹跑步雖然能更快的燃燒脂肪，但是對身體健康是不利的，所以不建議空腹跑步。早上空腹跑步會讓部分人出現(xiàn)低血糖的癥狀，而糖是人體跑步時最經(jīng)濟、最直接的能量來源。低血糖會造成各種不適的癥狀，如心慌，出虛汗，手指顫抖等，如果這種情況出現(xiàn)了一定要盡快地補充糖分，讓血糖盡快回升。另外跑步，特別是長跑過程中應(yīng)該注
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-25 1317次

• 飯后跑步好嗎
  晚飯后跑步可以達到減肥的效果，但是不能在晚飯后立刻去跑步，然會導(dǎo)致胃下垂和消化不良。建議在晚飯后半個小時到一個小時之后再進行運動，這個時候飽感沒有那么重，并且機體也可以正常的進行消化，并且如果是為了減肥的話，跑完步不應(yīng)該添加飯食，這樣會適得其反。選擇在飯前進行跑步，晚飯前跑步效果顯著好于晚飯后跑步，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 56次