如果病人出現韌帶拉傷的情況，在拉傷24小時以內，主要是行冰敷的治療，通過冰敷以后，能夠緩解疼痛并且能夠避免韌帶拉傷部位腫脹的加重。并且冰敷過后，一定要適當的加壓包扎固定，以防止后期腫脹的加重。
而在韌帶拉傷24小時以后，就不建議繼續冰敷，而是應用熱敷，來促進韌帶拉傷部位瘀血水腫的吸收和消退，從而促進韌帶拉傷部位的血運，有利于韌帶拉傷部位的修復。所以在病人出現韌帶拉傷以后，既要冰敷，還要熱敷，并且冰敷主要是在拉傷24小時以內進行，24小時以后就可以行熱敷的治療。
韌帶拉傷冰敷還是熱敷
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-12-12 3503次
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踝部扭傷冰敷還是熱敷踝部扭傷24小時內要持續的冰敷。冰敷的目的是減輕炎癥的反應，因為外傷后組織會有無菌性炎癥的反應，會腫脹有炎性滲出會疼痛，而冰敷會使機體炎癥的產生減少，機體炎癥不產生，就不會產生疼痛，會明顯腫脹減輕，所以冰敷可以明顯緩解患者的癥狀，而使病情得到一定程度的緩解。而熱敷是在后期，至少在2~3周以后，通過熱敷，可以增加滲出，比如淤血的吸收，包括組織能量的恢復等，因此踝部的扭傷早期尤其是24小時內要冰敷，72小時之內盡量避免熱敷，防止組織的腫脹出血疼痛加重，而后期可以熱敷增加循環改善功能。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 3141次
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淤青是冰敷還是熱敷其實淤青就是皮下的出血，在急性期的時候，一定要冰敷，一般在48小時之內，我們注意要用冰敷，冰敷的意思就是說可以緩解，不要讓它繼續出血，還可以促進瘀斑的消散。過了48小時以后，變成陳舊性的出血灶，血管已經不出血了，由于血凝機制，淤青還在那里，這時候就可以熱敷。熱敷的目的是促進血液的血液循環，促進局部產生的瘀斑、出血，被循環的血液帶走，就是促進吸收。所以淤青到底是冰敷，還是熱敷，是分階段而進行的。48小時之內可以用冰敷，過了48小時可以用熱敷，比如說理療，用紅外線、神燈或者是加熱的床，或者是熱水袋，我們可以熱敷，所以淤青就是這樣特點。
01:59
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2021-03-13 10870次
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韌帶拉傷冰敷多久韌帶拉傷之后，可以冰敷10到20分鐘，在受傷的第一個24小時之內應用，可以使用兩到三次。在冰敷的時候，要注意要使用毛巾或者敷料將冰塊包裹住，然后再放在疼痛的部位進行冷敷，可以防止由于過涼而導致的凍傷，在冷敷的過程中，注意不要活動，不要用手去擠壓、彈撥、揉搓受傷的韌帶，有可能會加重損傷，而導致出血或者是無菌性的炎癥，在冷敷結束之后，可以在疼痛的部位，涂抹紅花油或者云南白藥噴霧，之后再使用彈力繃帶或者護踝、護腕之類的護具，將損傷部位的關節固定起來。如果患者感覺疼痛比較劇烈，可以口服一些像尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬之類的非甾體類的藥物以消炎止痛，經過這樣處理，沒有明顯緩解，要盡早去骨科就診，明確損傷的具體部位以及嚴重程度，然后再做針對性的治療，切不可拖延。語音時長 01:40”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-04-24 5639次
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前交叉韌帶損傷冰敷還是熱敷膝關節內有兩條重要的韌帶，分別是前交叉韌帶和后交叉韌帶。出現了前交叉韌帶損傷的這種情況，在損傷的早期，必須得選擇進行冷敷處理，冷敷可以使小血管收縮，減輕內出血，可以很好的起到消腫鎮痛的作用。如果是在損傷的早期進行了熱敷，只會使疼痛的情況，腫脹的情況更加的嚴重。想要進行熱敷也就是等到韌帶損傷的后期，也就是二十四小時以后，就可以進行熱敷，可以促進血液的循環，幫助緩解疼痛。發生了前交叉韌帶損傷的這種情況，冷敷，熱敷只是輔助的治療作用，最主要的還得及時的到醫院就診，查看一下損傷的嚴重情況。如果是出現了完全的斷裂，患者需要及時進行前交叉韌帶的重建，基本上可以通過取自體肌腱進行韌帶的重建，也可以進行異體肌腱，以及人工韌帶進行前交叉韌帶的重建。語音時長 01:32”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-09-29 3166次
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韌帶拉傷冰敷還是熱敷病情分析：當病人韌帶拉傷以后，剛剛受傷以后需要進行冷敷，這樣可以減少出血，減輕局部腫脹癥狀，控制病情繼續進展，傷后48~72小時以后就需要積極的進行熱敷，熱敷的主要目的是為了促進局部的血液循環，促進局部積血的吸收。意見建議：如果肢體腫脹比較厲害的，需要積極的進行抬高患肢高于心臟，這樣更有利于促進靜脈回流，利于消腫，并且需要局部保護制動一段時間，這樣更有利于韌帶損傷快速的恢復。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-11-28 1202次
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韌帶拉傷冰敷多久任何肌肉韌帶的急性外傷損傷早期都是要求局部冰敷制動休息為主的，冰敷最佳的時間是六個小時內的，并且是要求把冰塊打碎放進塑料袋里面外面包裹好毛巾的，防止凍傷的，冰敷一般是要求48小時內做才有效果的，過了72小時六沒什么意義了，具體情況主要是根據受傷的程度和制動休息決定的。
崔曉明
主任醫師吉林市人民醫院
2019-02-06 4401次
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肌肉拉傷用冰敷還是熱敷冰敷指冷敷。肌肉拉傷冷敷還是熱敷不能一概而論。病人發生肌肉拉傷后，24小時之內可以用冷敷處理，如果肌肉拉傷超過24小時以后可以用熱敷處理。如出現不適癥狀，應積極就醫治療。病人發生肌肉拉傷后24小時之內要進行冷敷處理，可以給予拉傷部位進行外敷
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-01-29 0次
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韌帶拉傷冰敷多久韌帶拉傷后即刻進行冰敷是非常有效的應急處理方式。一般來說，冰敷應在傷后立即進行，持續時間約15-20分鐘，每隔10分鐘要檢查一下皮膚的狀況，以防凍傷。在初始的48小時內可以每隔一小時冰敷一次，以減輕腫脹和疼痛。冰敷的原理是利用低溫來減緩血液
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-28 0次
