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焦慮癥軀體化不吃藥

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醫生主講實錄

焦慮癥又稱為焦慮性神經癥,是神經癥大類疾病中最常見的一種,焦慮情緒體驗為主要特征,可分為慢性焦慮和急性焦慮兩種形式。

患者內心有壓力,不良情緒的聚集,植物性神經系統的紊亂有焦慮軀體化障礙。建議先以生活改善為主,可以每天保證一個小時的有氧運動時間,比如快走慢跑,每周兩次登山郊游,平時多參加公共娛樂活動,培養興趣愛好,豐富,生活內容。在生活中尋找心理壓力釋放的方法,觀察改善情況,生活調理效果不好的,考慮藥物的輔助治療,可以按照這個生活調整方式堅持一個月,提高自己內心的承受力,多進行一些戶外運動。

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