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• 焦慮癥能自愈嗎

  我們說焦慮跟焦慮癥是兩個概念，我們說焦慮這種情況在生活當中可能就是一種情緒，這種情緒，當你出現緊張、恐懼、生氣，或者是憤怒的時候，這個時候都可能會表現出來焦慮這種情緒。那么隨著這件事情的結束，焦慮這種情緒自然而然就緩解了，所謂的焦慮的情緒就消失了，如果是你下面遇到的是另外一個事情，讓你快樂的事情，那么這個快樂的情緒就替代了焦慮的情緒。所以我們說焦慮，那焦慮癥，其實醫學上的焦慮癥，其實是一種病態，是一種疾病，這種疾病如果不通過進行治療的話，這個疾病往往是慢性的長期的過程，那么這種疾病，如果不進行一些系統的治療的話，這種焦慮的情緒或焦慮的表現是往往很難克服的。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 18263次

• 焦慮癥能自愈嗎？

  焦慮癥是可以自愈的，如果是輕度的焦慮癥，一般的情況下是可以自愈的。如果重度的焦慮癥，不加以干涉的話，患者很難自愈的情況下，我們可以采用兩種辦法，一種辦法就是非藥物治療，一種就是藥物治療。非藥物治療，常用的有物理治療、心理治療，還有體育運動、飲食療法這幾大類。物理治療包括，經顱直流電、經顱交流電，聽著似乎很可怕，其實這個電流非常微弱，病人被治療的時候感受是，全身是非常舒服的。另外飲食上療法，我們可以多用一些，像蘑菇、香蕉、蘆筍、藍莓，菠菜、杏仁、橙子等等，這類都能夠補充維生素B12、維C、維B2，調節我們的植物神經系統。除了非藥物治療，還有藥物治療。西藥治療不多做介紹，中藥也是可以治療焦慮癥的，我們在中藥里面，有一個古今的名方，叫歸脾湯和棗仁湯，它就是治療焦慮癥的很好的處方。

  

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  李淑萍 副主任醫師武警總醫院

  2019-01-09 26131次

• 焦慮癥不吃藥自愈了
  焦慮癥是一種常見的心理疾病，主要與精神心理因素有關，嚴重的焦慮癥會損害咨詢者的身心健康的社會功能，有的會影響到家人。焦慮癥患者自知力完好，覺知性高，經過心理治療及藥物治療完全可以治愈，愈后效果良好。平時多參加戶外有氧運動及體育鍛煉以增強體質保持良好的心態。焦慮癥能否自愈，看患者的心理素質，以及面對壓力和挫折時的生活態度，不妨積極的面對壓力，注意勞逸結合，及時的傾訴，釋放自己的負面情緒，對于緩解焦慮情緒是有幫助的。建議注意最近工作壓力不要太大，或者家庭的事情導致的也可以很好的改善一下。
  語音時長 1:32”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-10-13 12261次

• 焦慮癥軀體化不吃藥
  焦慮癥又稱為焦慮性神經癥，是神經癥大類疾病中最常見的一種，焦慮情緒體驗為主要特征，可分為慢性焦慮和急性焦慮兩種形式。患者內心有壓力，不良情緒的聚集，植物性神經系統的紊亂有焦慮軀體化障礙。建議先以生活改善為主，可以每天保證一個小時的有氧運動時間，比如快走慢跑，每周兩次登山郊游，平時多參加公共娛樂活動，培養興趣愛好，豐富，生活內容。在生活中尋找心理壓力釋放的方法，觀察改善情況，生活調理效果不好的，考慮藥物的輔助治療，可以按照這個生活調整方式堅持一個月，提高自己內心的承受力，多進行一些戶外運動。
  語音時長 1:31”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-10-22 6327次

• 焦慮癥可以自愈嗎？
  病情分析：輕度的焦慮癥是可能自愈的，但是大部分的焦慮癥是需要治療的。有些焦慮癥不是特別嚴重，而且可能和性格及心理因素有關系的話，如果加強自我調整以及心理刺激解除之后可能會自愈的。意見建議：雖然個別的焦慮癥可能會自愈，但是有焦慮癥的患者仍然建議盡早到精神科或者是心理科進行正規的治療。積極治療之后療效還是不錯的，但是如果聽之任之的話，有可能會導致疾病進一步的加重。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-02-10 2001次

• 焦慮癥會自愈嗎
  如果是輕度焦慮癥的話，是可以自愈的，平時一定要注意放平心態，不要過于緊張，柳暗花明又一村，不要對未知發生的事情產生恐懼感。平時可以多約朋友家人出去，或者先聊聊天，吃吃飯，這樣可以放松心情，遇到不開心的事情以后也可以找他人傾訴。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-26 3302次

• 焦慮癥失眠可以自愈嗎
  焦慮失眠癥大多是由于焦慮癥而引起的失眠，如果想要自愈可能會比較困難，因為焦慮癥如果引起失眠證明焦慮癥已經存在了一段時間。而且一段時間以后的焦慮癥可能就比初發的焦慮癥治療起來要比較困難，所以建議出現焦慮癥和失眠的患者要及時的到正規醫院進行就診治療，采用藥物治療配以心理治療的手段對于患者進行綜合治療。焦
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-27 300次

• 焦慮癥可以自己自愈嗎
  在這個充滿挑戰與不確定性的時代，焦慮癥似乎成為了許多人生活中的“常客”。面對這種情緒的困擾，許多人心中不禁產生疑問：焦慮癥能否自己自愈？是否能自愈？對于輕度的焦慮情緒或者處于焦慮癥邊緣狀態的情況，是有可能通過自我調節實現自愈的。例如，當一個人處于短期的工作壓力或生活變動下產生焦慮時，如果他能夠及時調
  劉曉鳳 主任醫師西安市精神衛生中心

  2024-09-20 0次