孕婦發生孕吐是一種正常的現象,但是對于孕婦而言,懷孕本身就會對身體造成不便。而且很多的孕媽咪還有胃口不佳的癥狀,加上孕吐對媽媽們身體造成的傷害是非常大的。特別是很多的媽媽特別的嚴重無法進食,這時候可以使用一些食物來緩解,像可以喝一些飲料,像檸檬汁、蘇打水、熱奶、冰鎮的酸奶、純果汁等等。
喝奶非常好,不但營養豐富而不占有很大位的空間,還可以緩解一點的孕吐。如果不愛喝鮮奶也是可以喝酸奶的,也可以吃一些奶酪、奶片、黃油等等。
在懷孕時期女性要加強營養除了一些喝的,還要注意一些蛋白質、維生素的食物補充。