對于便秘的患者飲食中要增加食物纖維的攝入，纖維可以加速食物的運轉使糞便變軟增加糞容量，使嬰兒排便順利，飲食中要有足夠的蔬菜，而腹瀉的患者要盡量避免。
對于腹脹的患者，應該限制產氣食物的攝入。產氣食物進入腸道經腸道細菌分解產生的大量氣體，使腸道擴張，腸蠕動緩慢，引起腸脹氣腹痛便秘或者是腹瀉，如咖啡、碳酸飲料、酒精、豆制品、牛奶等，都可成為產氣食物，應該少食少飲為宜，所有患者都要做到飲食規律，飲食清淡易消化少油膩為基本原則。
腸易激綜合征患者飲食應注意什么
孫瑞英主治醫師
保定市第一中醫院 普通內科
2018-10-29 1714次
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什么叫腸易激綜合征腸易激綜合征，是一個比較常見的功能性疾病，這個病的英文的名字叫Irritation。這個病的特點，就是受到外界的刺激，比如明天你要發言，你就開始緊張，一緊張就得上廁所排便，有時候肚子疼，拉完了就好了；或者你對乳糖不耐受，喝了點牛奶，馬上就得拉屎；甚至有的病人可能吃完了三餐，就是一天三次，吃完了就得拉，這個都可以把它稱為腸易激綜合征。疾病與情志、飲食、喝酒、吃辣或者某一類東西不耐受，凡是外因刺激引起的，都叫做腸易激綜合征。就是像西醫原本的英文名字，就是腸子受到激惹引起的disorder，就是一種功能紊亂，稱為腸易激綜合征。
01:37
白邈
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-07-22 19400次
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腸易激綜合征的特點腸易激綜合征的特點，一般就是腹痛、腹瀉，沒有時間段的、沒有規律的。引起的腹瀉、腹痛，任何情況都可以發生。比如明天有一個重要的發言，或者有一個重要的會談，你現在精神特別緊張，得趕快找廁所，現在就得趕快排便。而肚子疼，一種明顯的肛門下墜感，但是拉完了，可能就拉一點點，或者放點屁，你就舒服了，回來了就正常人了，又沒事了。或者喝牛奶了，或者比如吃了菌類了，或者火鍋、喝酒、吃辣的。反而總而言之，這某一個人對某種食物、飲料，誰說的一些刺激的話，或者有一個應激的事引起來的，就會引起腸道的應激反應。就像西醫給這個病定的名字，就是腸子受到激惹引起的紊亂，這個就是腸易激綜合征。特點就像腹痛、腹瀉，排泄之后、排氣之后，迅速的就可以緩解，而沒有定時性。這個就是腸易激綜合征的比較大的特點。
01:48
白邈
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-07-22 5198次
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腸易激綜合征患者飲食注意事項腸易激綜合征患者在進食后，即有腹痛、排便感，這是進食后結腸蠕動加快致腸道較為敏感而引起的感覺不適，因此患者應避免暴飲暴食。以便秘為主的患者可多吃纖維素食物如蔬菜、魔芋，養成定時排便的習慣，以腹瀉為主的患者可多進食易消化少渣食物，一般不宜吃刺激性大，味道濃烈，生冷的食物。由于個體差異，患者本人應對飲食進行認真的評估，自己總結經驗，少食，或不食容易引起癥狀發作的食物。有一種較好的方法是，在幾個星期內連續記錄自己所吃的食物，同時記錄疾病表現，發現某種食物與癥狀變化的關系，從而發現易誘發癥狀的食物，注意以后避免食入。語音時長 1:32”
郭玉強
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-29 3351次
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腸易激綜合征患者如何調整飲食腸易激綜合征患者要保持良好的飲餐規律和科學的飲食結構，進食要定時定量，營養要均衡，戒煙戒酒，要避免誘發癥狀的食物，具體要因人而異，有些食品比如奶制品、大豆、豆角、卷心菜、洋蔥等，食用以后易喘氣需要注意避免，過于辛辣和油膩的食物，屬于刺激性食品，盡量少吃，富含纖維素的食物，促進胃腸蠕動，是良好的腸胃動力提供者，有助于改善便秘。語音時長 1:12”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-25 2383次
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腸易激綜合征患者飲食應注意什么腸易激綜合征是一種非常常見的腸道功能性疾病。出現腸易激綜合征的患者會經常出現腹瀉的癥狀。患有腸易激綜合征的患者飲食上要注意清淡飲食，多吃新鮮的易消化的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充維生素，避免辛辣刺激的食物，避免飲酒。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-21 1801次
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腸易激綜合征飲食要注意哪些病情分析：腸易激綜合征是一組持續或間歇發作，以腹痛、腹脹、排便習慣和大便性狀改變為主要臨床表現，而缺乏胃腸道結構和生化異常的腸道功能紊亂性疾病。平時在飲食中要特別注意養成良好的飲食習慣，要按時吃飯，多吃新鮮蔬菜和水果，避免辛辣刺激。意見建議：腸易激綜合征患者除了要控制飲食以外，也要養成良好的生活習慣，注意休息，避免熬夜，戒煙戒酒，不喝濃茶濃咖啡，保持心情舒暢。
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-12-15 1603次
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腸易激綜合征飲食要注意哪些腸易激綜合征患者要調整生活習慣，還要忌口。不要吃辛辣辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、生蒜等。不要吃冰鎮的食物，如冰激凌、冰棍等。不要飲酒，少喝咖啡濃茶。腸易激綜合征的發病和精神因素有關，患者要保持愉悅的心情，不要長期處于焦慮、抑郁狀態。養成良好的作息習慣，不要熬夜。加強體育鍛煉，避免久坐和長期臥床。1
周超
副主任醫師兗礦新里程總醫院
2020-08-14 1257次
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腸易激綜合征腸易激綜合征是一種常見的功能性腸病，以腹痛、腹部不適伴有排便習慣的改變為主要特征，多見于中青年女性，與情志因素密切相關。西醫理論認為,腸易激綜合征并不是一種病癥,因此經過西藥治療療效也不是很好。其實針對本病，最主要的治療目的是消除患者的顧慮，改善臨床癥狀，以提高患者的生活質量。
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-20 15783次
