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• 寶寶趴著睡覺好不好

  寶寶趴著睡好不好，要根據情況而定。如果寶寶沒有安全感、睡不好，趴著睡可以模擬在媽媽子宮里睡覺的姿勢，能夠讓寶寶覺得有安全感，睡眠質量較好，此時趴著睡是比較好的。如果寶寶有腹脹、腹痛等情況，趴著睡覺能夠有效緩解腹脹、腹痛，此時趴著睡也是比較好的。但是需要注意的是，趴著睡不利于寶寶的呼吸，以免孩子的口鼻被被褥遮擋，導致出現窒息，而且對心肺也有壓迫，所以也不能長時間趴著睡。父母要注意調整寶寶的睡姿，讓寶寶睡的更加舒服。在寶寶趴著睡的過程中，一定要看管好，以防壓住口鼻引起的窒息。如果孩子長期在一個方向趴著睡覺，有可能會導致兩側面部肌肉發育不對稱，從而出現大小臉的情況，所以趴著睡也是有弊端的。

  

  01:52
  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-12-27 7642次

• 滿月寶寶可以趴著睡嗎

  趴著睡是完全可以的。因為對于有些孩子，趴著睡對于他的生長發育有一定好處的。如果患兒存在一些特殊疾病，尤其是經常會有嘔吐的孩子，趴著睡的姿勢有利于避免誤吸，對寶寶的健康還是有一定的好處的。但是在兒童趴著睡的時候，要注意不能把口鼻捂住，如果捂住時間過長會造成窒息，對兒童的健康是非常不利的。在寶寶趴著睡的時候，家長一定要密切觀察孩子的睡眠情況，避免口鼻被被褥或者其他東西捂住。根據一般的情況來講，寶寶趴著睡并不是禁忌，只要家長能夠細心的觀察，密切注意就可以。

  

  01:55
  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-08 8457次

• 頸椎病趴著睡好嗎
  頸椎病趴著睡是不好的，這樣可能加劇頸椎病的程度，另外，患者怎么舒服就怎么睡，平時生活中正確的睡覺姿勢也是十分重要的。首先建議的睡姿就是平躺，睡覺時候枕頭不能太高或者太低，太高的話會給頸部作用力，導致不適。經常趴著睡的話，頸部會一直往后，導致頸部后面酸痛。患者一定要調整正確的睡姿，只要睡的舒服怎么都可以。平時生活中患者應該養成一個良好的作息規律，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復是十分有幫助的。另外，頸椎病的患者一定要養成良好的習慣，不要長時間的低頭玩手機，不要長時間的伏案工作。可以對頸部進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，這樣對于疾病的恢復有著很大的促進作用。飲食上建議患者調節好自己的飲食，多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高質量的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 9708次

• 趴著睡覺治療頸椎病嗎
  趴著睡覺是不能夠治療頸椎病的。有些患者會想當然地以為，頸椎病是由于長期坐立低頭所導致的，那么趴著睡覺就有可能會產生相反的作用，繼而使頸椎病獲得緩解，事實上并不是這樣的。在患者趴著睡覺時，在最初的5-10分鐘，可能會有頸部肌肉的放松，此時患者甚至會感覺到相關的癥狀有所緩解。但是時間長了以后，頸部，背部以及腰部的相關肌肉又會重新緊張起來，久而久之會產生此處的痙攣，繼而使患者的病情加劇。另外在患者趴著睡覺時，不可避免的會向一側歪頭，以持續的呼吸，這樣就會使患者的頸椎發生過度的扭轉，而且患者在持續睡覺的過程中，有可能在面部還會接觸枕頭，此時就會加重上述的扭轉。患者長期采取這樣的方式睡眠，就有可能使頸椎產生更加嚴重的退化，比如產生了一些小關節的錯位，或者是骨質增生。
  語音時長 01:32”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-30 8851次

• 頸椎病趴著睡好嗎
  頸椎病趴著睡是不好的，這樣可能加劇頸椎病的程度。首先建議睡姿平躺，睡覺時候枕頭不能太高或者太低，經常趴著睡的話，頸部會一直往后，導致頸部后面酸痛。患者一定要調整一個正確的睡姿。另外頸椎病的患者一定要養成一個良好的習慣，不要長時間的低頭玩手機，不要長時間的伏案工作。可以對頸部進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，這樣對于疾病的恢復有著很大的促進作用。飲食上建議患者調節好自己的飲食，多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高質量的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-03 5501次

• 趴著睡覺治療頸椎病嗎
  病情分析：趴著睡覺不能治療頸椎病，反而會加重頸椎病。因為趴著睡覺會導致頸椎肌肉過度牽拉，可能會引起局部的血液循環，不好會導致癥狀加重，一般建議仰臥位或者是側臥位睡覺。意見建議：頸椎病在有癥狀期間進行，睡覺的時候要注意頸椎部位的保護，不要長時間保持一個姿勢，睡覺的時候枕頭不宜過高，要注意頸椎的保暖。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-27 1203次

• 頸椎病趴著睡覺好嗎
  首先可以明確的告訴大家，如果患有頸椎病，俯臥位睡覺，對于頸椎非但無利，而且是大大有害。有些病人可能認為，在患有頸椎病的時候有頸部的僵硬不適，通過俯臥位可以使頸部的肌肉有所放松，而達到治療頸椎病的目的，其實這樣是非常錯誤。因為頸椎病發作的時候，不只有頸部肌肉的痙攣，還同時可能伴有伸筋膜的無菌性的炎癥，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 285次

• 頸椎病趴著睡覺好嗎
  頸椎病患者趴著睡覺一般不好。頸椎病是一種由于頸椎間盤退行性變、頸椎骨質增生等原因引起的一系列臨床癥狀的綜合征。對于頸椎病患者來說，正確的睡姿對于緩解癥狀、保護頸椎至關重要。趴著睡覺對頸椎病患者并不適宜，因為這種姿勢通常會使頸部過度前屈或扭轉
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次