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醫(yī)生主講實(shí)錄

在生活中有許多失眠患者喜歡吃褪黑素來(lái)治療失眠,其實(shí)這種做法是不科學(xué)的,也是不推薦的。因?yàn)橥屎谒乇旧硎侨梭w松果體自動(dòng)分泌的激素,在一般情況下這種激素的分泌是正常的,不需要額外的補(bǔ)充。

但是,由于額外的補(bǔ)充了褪黑素,身體自動(dòng)分泌的褪黑素就會(huì)受到抑制、會(huì)減少,這樣反而會(huì)導(dǎo)致失眠癥狀的出現(xiàn)。

所以說一般的患者特別是年輕的患者,不建議吃褪黑素來(lái)治療失眠癥狀,除非說,更年期的婦女由于自身褪黑素的生成減少,像這種情況,適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一點(diǎn)褪黑素來(lái)治療失眠是可以的。

以上內(nèi)容僅供參考

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