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如何用睡眠剝奪療法治失眠

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醫生主講實錄

對于伴有抑郁癥的失眠這個方法可能有效。

剝奪睡眠對行為的影響,發現選擇性的剝奪睡眠,尤其是剝奪他的快波睡眠患者可以變得多動。特別是食欲,性欲的亢進活動量增多。有報道50%的患者在剝奪一整夜的睡眠以后,可能會出現明顯的抑郁癥狀改善。因為抑郁而導致的失眠,在偶爾一兩個通宵不眠之后,白天的抑郁情緒反而會出現改善。

睡眠會有所改善,臨床上的具體運用方法是每個星期剝奪一天晚上的睡眠,好轉后延續到四個星期進行一次。以后再根據一些實際的情況來做一個調整,但是要注意的是一些老年患者肝腎功能不全,或者是呼吸系統嚴重疾病的患者。

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