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新生兒補(bǔ)鋅的最佳時(shí)間

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于補(bǔ)鋅的最佳時(shí)間,沒(méi)有特別的界定,一般在寶寶4個(gè)月以后,身體出現(xiàn)缺鋅的癥狀,就可以給寶寶補(bǔ)鋅了;不滿6個(gè)月的小寶寶,每天需鋅量約為3毫克,7~12個(gè)月,每天需鋅量約為5毫克,1~10歲的孩子,每天需鋅約10毫克。

很多家長(zhǎng)圖方便,把鈣、鋅放在一起補(bǔ),但其實(shí)這兩種微量元素,最好分開補(bǔ),順序最好是先鋅后鈣,白天補(bǔ)鋅,晚上補(bǔ)鈣,吸收效果更好;此外需要注意的是需要鋅劑大約2~3個(gè)月,不可過(guò)量的補(bǔ)充,不然容易引起貧血;

除了要注重補(bǔ)鋅的時(shí)間外,對(duì)于成長(zhǎng)發(fā)育中的寶寶,最重要的還是科學(xué)地安排一日三餐,即食物多樣化,多吃蔬菜、水果、薯類、奶類、豆類以及其制品。

以上內(nèi)容僅供參考

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