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• 吃了花生米血壓會升高嗎

  吃了花生米血壓一般不會升高，因為花生米中主要是油脂成分比較高，如堅果類的食物，花生、瓜子等食物，適量吃一般沒有影響，但是食入過多會導致血脂的升高，如果長期過量的攝入花生米，會導致體重增加、肥胖，如果體重明顯增加，也會間接導致血壓的升高。所以長期吃了花生米不會直接導致血壓升高，會導致血脂的升高，但經(jīng)常吃花生米，而且攝入比較多，可能會因為肥胖導致間接性血壓升高。所以平時要多注意，做到低鹽、低脂飲食，而且要多運動，吃花生、瓜子等零食要有限制，不能過多的食用，吃了以后也要做適度的活動或運動，使攝入的高脂東西代謝、消耗掉，不至于導致肥胖。

  

  01:50
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-09-15 12060次

• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時，要大量喝水，或者是喝茶來中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來減少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有維生素E，含量是非常豐富的，它有很強的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)多余的自由基，達到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進人體的發(fā)育，有增強大腦記憶的功能，對于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴重的話會導致肥胖。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 17570次

• 花生米治高血壓
  花生米并不能夠治療高血壓，但是花生米泡醋可以起到一定的降壓、擴張血管的作用，而花生米單獨食用建議高血壓患者還是不要過量服用，因為含油量比較高。對于高血壓患者來說飲食方面原則還是要做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式。建議高血壓患者最終的治療方法還是要選擇藥物治療，在醫(yī)生的指導下選擇一種或者多種藥物，聯(lián)合用藥的原則來平穩(wěn)的控制血壓，只有血壓控制平穩(wěn)才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生，同時也要堅持體育鍛煉，控制體重。
  語音時長 1:08”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 8348次

• 花生米醋高血壓
  花生米泡醋可以治療高血壓，它的主要作用是降血壓和血脂等同于深海魚油的作用，目的是起到軟化血管壁起到根治高血壓的作用，對于保護血管壁防止血栓形成具有較好的作用。但是花生米醋不能夠治療高血壓，也只能是起到緩解的作用，也是要因人而異的。目前來說高血壓是一種慢性疾病，并不能夠完全根治，只能是結合自身的癥狀在醫(yī)生的指導下選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則，平穩(wěn)的控制血壓只有將血壓控制在平穩(wěn)范圍內(nèi)，才可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。
  語音時長 1:12”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-17 1492次

• 花生米能治高血壓嗎
  病情分析：花生米是不能夠治療高血壓的。但是適當?shù)某砸恍┦强梢缘模膊荒軌虺缘眠^多。因為花生當中的油脂含量是比較高的，對于高血壓患者來說是不太好的。意見建議：高血壓除了積極的服用相關的降壓藥物以外。在日常的飲食當中一定要做到清淡飲食為主，少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-29 2002次

• 高血壓能吃花生米嗎
  病情分析：高血壓能吃花生米。花生米中含有豐富的亞油酸，可以降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化。花生米中還含有豐富的b族維生素和維生素e，以及多種氨基酸，能夠增強記憶力，延緩衰老，促進造血功能。因此，高血壓能吃花生米。意見建議：建議高血壓患者適量進食花生米。一天進食量不宜超過30粒。避免進食油炸花生米。可選擇水煮花生米，或者是清蒸花生米，減少其油脂含量，避免高脂血癥的發(fā)生。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-08-16 2602次

• 花生米高血壓能吃嗎
  高血壓可以吃花生米。但是，對于吃花生米不能進行油炸或者是煎炒，可以生吃。生吃花生米是有很大的好處的，因為花生中富含維生素e、維生素b、多不飽和脂肪酸以及抗氧化物質。油炸，水煮都會大大的破壞這些營養(yǎng)元素。只有生吃花生才能完整的保留這些營養(yǎng)成分。但是生花生不容易消化，一次也不能多吃。生花生還可以和胃酸發(fā)
  李博 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

  2022-06-20 711次

• 花生米高血壓能吃嗎
  高血壓可以吃花生米。但是，對于吃花生米不能進行油炸或者是煎炒，可以生吃。生吃花生米是有很大的好處的，因為花生中富含維生素e、維生素b、多不飽和脂肪酸以及抗氧化物質。油炸，水煮都會大大的破壞這些營養(yǎng)元素。只有生吃花生才能完整的保留這些營養(yǎng)成分。但是生花生不容易消化，一次也不能多吃。生花生還可以和胃酸發(fā)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-17 10943次