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吃益生菌減肥嗎

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醫生主講實錄

吃益生菌可以起到減肥的作用,主要成分是乳桿菌菌株。益生菌腸道存活率高,可以促進腸道的新陳代謝和增加排便量。人體腸道每十四天更新一次,可加速腰、腹圍變小。減肥益生菌參與人體的消化代謝,現代微生物醫學研究顯示肥胖人群定量補充減肥益生菌,也就是乳桿菌。

活菌在腸道定植并且自行存活、繁殖維持特定數量。參與糖脂代謝、膽固醇脂肪代謝,阻斷脂肪的形成及加速體內蓄積脂肪的氧化分解,有長效減肥的作用,又不會產生任何的副作用。益生菌減肥,調整肥胖體質的觀念在國際上已經相當盛行。

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