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• 高血壓怎么預防

  現在目前高血壓的發病率非常高，我們國家目前大概高血壓的患者有3億人左右。預防高血壓，我們要做到如下幾點：第一，飲食上要低鹽飲食，鹽吃得越多血壓越高。所以我們建議的每天的食鹽的攝入量在6克以下。第二，要戒煙，抽煙可以引起來高血壓。第三，要限酒，就是酒要少喝。第四，在飲食上要注意少吃油脂、動物內臟，然后多吃蔬菜、水果，減輕體重。第五，要適當的體育鍛煉。第六，要減輕壓力，適當的休息，減慢生活的節奏。如果做到這幾個方面，可能使高血壓的發病降低，或者是使發病的年齡不那么低。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 39810次

• 妊娠高血壓如何預防

  妊娠高血壓疾病的預防，主要是針對于，可能導致高血壓疾病發生的，這樣的一個病因學的，第一就是我們積極的去處理，基礎病變，包括我們很好的心理調節，良好的一個睡眠的方式，休息等生活習慣。還有就是我們針對于，引發高血壓疾病的基礎病，包括腎臟疾病、免疫系統疾病、血栓性疾病、代謝性疾病、糖尿病等等的問題，去做一個積極的有效的治療。第二，就是我們要有一個好的，孕期的一個規范性的，科學的孕期的保健的方式，另外一個就是生活習慣的養成。

  

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  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 2207次

• 高血壓中醫體質
  高血壓中醫還是通過辨證施治的方法，從調查研究來看，中醫在中醫角度看如下體質的辨識情況，偏頗體質占到了96.46%，平和質占3.54%。偏頗體質中痰濕質人數最多占到38.14%。其次依次為陰虛質18.48%，濕熱質10.88%，氣虛質8.12%，氣郁質7.47%，血瘀質5.64%，陽虛質4.72%，特稟質3.01%。高血壓患者的具體治療，還是要根據癥狀在醫生的指導下，選擇適合的一種或者多種藥物聯合用藥來平穩地控制血壓。當然，也可以輔助中醫辨證施治的方法來進行輔助降低血壓的效果，血壓控制平穩才能夠減少很多并發癥的發生。
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  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 3592次

• 中醫高血壓醫案
  高血壓病屬中醫學眩暈頭痛范疇，中醫對其認識和治療由來已久。如《素問至真要大論》中，曰：諸風掉眩，皆屬于肝。《素問至真要大論》曰：厥陰之勝，耳鳴頭眩。《靈樞胃氣》認為上虛則眩。對中醫的辯證治療而言，高血壓病中醫治療方案中，將高血壓分為痰瘀互結證、陰虛陽亢證、腎陽虧虛證、氣血虧虛證等幾個類型：一，痰瘀互結證。主證頭痛或重，次證風痰上擾，瘀血阻絡。二，陰虛陽亢證。主證煩躁易怒，腰膝酸軟，次證肝陽亢盛者，頭痛目脹，面紅目赤，肋痛口苦、便秘溲黃。而腎陰虧虛者。五心煩熱，口干口渴，失眠遺夢。三，腎陽虧虛證。主證背寒惡風，腰膝酸軟，次證頭痛，遇冷熱加重，手足發冷，夜尿頻數。四，氣虛血虛兩證。主證少氣乏力，次證動則氣短，頭部空痛，自汗或盜汗，心悸失眠。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-09-16 4474次

• 怎么預防高血壓
  平時的飲食當中一定要養成良好的生活習慣，盡量少吃一些過于油膩以及膽固醇含量比較高的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，堅持進行體育鍛煉，而且要定期的測量血壓，做一些相關的檢查來做到真正預防的工作。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-23 1502次

• 高血壓怎樣預防
  要想預防的話，那么首先養成良好的生活習慣，飲食習慣要控制一下自己的體重，過度肥胖的人可能得高血壓的概率相對來說也是比較多的。要少吃一些過于肥膩的食物，動物的內臟，肥肉，要多吃新鮮的蔬菜水果，同時一定要保持平和樂觀的心態。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-02-16 1803次

• 中醫預防高血壓
  中醫預防高血壓主要是通過飲茶，刮痧和拔罐兒來控制高血壓的。飲茶對于高血壓具有很好的控制作用，降血壓可以喝一些松針茶，松針是松樹藥用的代表部位，味苦無毒，一般藥店就可以買到，松針就有降血壓的作用，科學研究發現高血壓，冠心病和中風等心腦血管疾病的患者，在飲用松針制劑后病情有一定程度的緩解。刮痧也是治療高
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-16 488次

• 中醫預防高血壓
  中醫在預防高血壓方面具有獨特優勢，通過調理身體平衡、改善生活習慣以及合理運用中草藥，可有效控制血壓，降低高血壓的發病風險。一、中醫強調整體調理。高血壓往往與肝陽上亢、肝腎陰虛等體質有關，因此中醫會從調和氣血、平衡陰陽的角度出發，采用食療、針
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-02-27 0次