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• 失眠嚴(yán)重怎么治療

  我們應(yīng)找嚴(yán)重失眠的原因，看是不是由于一些功能性的或者器質(zhì)性的病變。功能性病變包括焦慮、抑郁等情況。器質(zhì)性病變包括像腫瘤患者由于腫瘤轉(zhuǎn)移所帶來的劇烈的疼痛、軀體嚴(yán)重疼痛等情況。功能性病變可以吃一些比較強的藥物，來改善我們睡眠。如果是由于器質(zhì)性病變引起嚴(yán)重失眠，那我們要對器質(zhì)性病變進(jìn)行處理。如果是由于抑郁或者焦慮引起的，我們不僅要改善睡眠，我們還要治療抑郁跟焦慮的情況。除了常用的安定類藥物以外，還有很多新型的、副作用比較小的藥物、包括中藥也可以幫助我們改善睡眠的質(zhì)量。除了藥物以外，我們還可以采用物理治療的辦法改善睡眠。我們應(yīng)規(guī)范生活習(xí)慣、改善生活規(guī)律。例如下午適當(dāng)?shù)倪\動、不在臥室里面吃飯、適當(dāng)?shù)芈犚恍┦婢彽囊魳返葘τ谒哂泻苤匾淖饔谩?/div>

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 2355次

• 如何治療嚴(yán)重失眠

  首先是要評估嚴(yán)重的失眠，究竟嚴(yán)重到什么樣的程度，我們是有專業(yè)的量表的，然后要評估這個病人的情緒，情緒必須要評估焦慮、抑郁的情緒，然后病人失眠是否伴發(fā)的一些幻覺，我們也要評估的。有的病人嚴(yán)重失眠的話可以出現(xiàn)幻覺的，就是有精神病性的一些癥狀，那我們給予的相應(yīng)的藥物，也是不一樣的，所以這塊也需要評估。另外還要評估這個病人引發(fā)失眠的一些原因是什么，是家庭因素呢，離婚了，還是因為家產(chǎn)的一些問題，還是因為工作的問題，學(xué)習(xí)的問題，還是社會知識少，朋友比較少，這方面原因我們也需要評估。因為這些都是造就病人出現(xiàn)嚴(yán)重失眠的原因，根據(jù)不同的原因，根據(jù)不同的失眠程度，我們采取中西醫(yī)結(jié)合的方法也是不一樣的。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 20639次

• 嚴(yán)重失眠的治療方法
  嚴(yán)重失眠癥患者除了在日常生活中一定要堅持按時按量的服用控制失眠的藥物以及其他的治療措施以外，還可以采取認(rèn)知行為的治療，因為嚴(yán)重失眠的患者她常常對失眠本身感到恐懼，過分關(guān)注失眠的不良后果，常常在臨近睡眠的時候感到緊張擔(dān)心睡不好，這些負(fù)性情緒會導(dǎo)致失眠出現(xiàn)一個進(jìn)一步的惡化，失眠的加重又反過來影響到患者的情緒，兩者形成了一個惡性的循環(huán)。認(rèn)知治療的主要目的就是改變患者對于失眠的認(rèn)知偏差，改變患者對于失眠問題的非理性信念和態(tài)度。認(rèn)知療法常常與刺激控制療法和睡眠限制療法聯(lián)合使用，組成失眠的綜合治療療法。認(rèn)知行為療法的基本內(nèi)容就是，要讓患者保持合理的睡眠期望，要把所有的問題都?xì)w咎于失眠，要保持自然入睡，避免過度主觀的入睡意圖，比如強行要求自己入睡的患者，一定不要過分的關(guān)注睡眠，不要因為一晚上沒睡好就產(chǎn)生了挫敗感，要培養(yǎng)對失眠影響的耐受性，一般來說這種失眠的綜合行為治療通常是認(rèn)知療法與行為治療或者說是刺激控制療法、睡眠限制療法的綜合，同時還可以疊加松弛療法以及輔以睡眠衛(wèi)生教育，這種綜合治療方式是失眠心理行為治療的核心，屬于一級推薦。
  語音時長 1:33”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-25 20209次

• 治療嚴(yán)重失眠有什么方法
  患者出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠可以口服谷維素來促進(jìn)睡眠，同時也需要服用安神補腦液進(jìn)行治療。如果失眠比較嚴(yán)重還要到醫(yī)院神經(jīng)科掛號就診，要聽從醫(yī)生指導(dǎo)，根據(jù)具體的病情和病因針對性治療才是最好的。大多數(shù)出現(xiàn)失眠癥狀的患者是與神經(jīng)功能紊亂有很大關(guān)系，這是與日常的生活工作壓力過大，情緒緊張過度勞累，長期熬夜是有很大關(guān)系。在日常的生活里要保證有一個良好的生活習(xí)慣，要保證心情樂觀，避免精神壓力過大情緒緊張。患者也要禁煙禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣都是可以有助于睡眠的。
  語音時長 1:07”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-07 4892次

• 嚴(yán)重失眠的治療方法
  嚴(yán)重失眠的治療方法，首先要找出病因根據(jù)病因來對癥治療。平時一定要注意休息，避免過度勞累，避免熬夜，飲食方面也要合理飲食，建議可以口服佐匹克隆等藥物。服用時一定要根據(jù)專業(yè)的醫(yī)生醫(yī)囑進(jìn)行服用，營造良好的休息環(huán)境，促進(jìn)睡眠。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 1401次

• 治療嚴(yán)重失眠有什么方法
  如果有嚴(yán)重失眠的情況，首先建議日常生活當(dāng)中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，晚上睡覺前不要長時間玩手機，玩電腦，多注意休息，睡覺前不要喝濃茶喝咖啡，每天晚上早點休息，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，每天堅持半個小時以上的有氧運動，有助于改善睡眠質(zhì)量。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-06 1602次

• 嚴(yán)重失眠治療方法
  嚴(yán)重失眠通常是由于不良生活習(xí)慣、心理壓力大、焦慮癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱等原因引起的。一般可以通過生活調(diào)整、藥物治療等方法改善。如果嚴(yán)重失眠癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。1、不良生活習(xí)慣：如果經(jīng)常熬夜、睡前喝咖啡或濃茶等，會打亂生物鐘，導(dǎo)致失眠。患者應(yīng)注意改正不良習(xí)慣，可通過睡前泡熱水澡、聽輕音樂等方式
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-09-30 0次

• 女人嚴(yán)重失眠的治療方法
  女人嚴(yán)重失眠與工作或生活壓力過大、心情不佳、疾病等因素有關(guān)。治療上需要改善生活方式，調(diào)理心情，嚴(yán)重時需要就診給予藥物治療。1、改善生活方式，晚餐避免吃得過飽滿，清淡少量為宜，睡前不飲濃茶、咖啡。養(yǎng)成規(guī)律的作息時間習(xí)慣，睡前不看使人興奮的電視、書報等，保持睡眠環(huán)境安靜，臥室的光線盡量暗淡，到就寢時便可
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-22 1811次