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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般來說孕中晚期,也就是孕二十周后至胎兒出生后六個(gè)月服用是效果最好的,因?yàn)檫@時(shí)胎兒大腦成長(zhǎng)發(fā)育的速度是最快的時(shí)候,需要要對(duì)DHA的攝入,所以專家建議孕婦從妊娠四個(gè)月開始適量的補(bǔ)充DHA。

在孩子出生后,母親可繼續(xù)服用DHA,通過乳汁喂給胎兒。孕婦應(yīng)該在吃雞蛋,魚,豆腐等食物后再服用DHA這種營(yíng)養(yǎng)品,這樣才能夠充分地吸收,因?yàn)樵隰~油類中,DHA是以脂肪的形式存在的,之后在十二指腸內(nèi)要靠膽汁的幫助才能夠吸收。一般在吃了含有蛋白質(zhì)和脂肪多的食物后,才會(huì)通過胃腸黏膜上的神經(jīng)反射引起膽汁分泌。所以孕期的準(zhǔn)媽媽不應(yīng)該挑食、偏食。

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