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• 貧血的人吃什么比較好

  ①黑木耳，黑木耳的鐵含量相當豐富，比肉類還高，是一種非常好的天然補血食品，可有效防治缺鐵性貧血。除了補血之外，黑木耳還可以幫助身體排毒。②莧菜，莧菜是補血最佳蔬菜，尤其是夏季。莧菜具有增加血紅素、提高含氧量功能。③紅豆，紅豆富含維生素B1、鈣、鐵，具有改善貧血作用。紅豆還具有代謝水分的作用，可消水腫，尤其適合孕婦水腫及浮腫型的人做為補血食品。④紅棗，中醫認為紅棗可補血，可以增加血液中紅血球的含量、增強骨髓造血功能，改善貧血。⑤桂圓肉，桂圓肉含的鐵質及鋅營養成分，有助紅血球功能，改善貧血，是大人小孩皆適合食用的補血食物，尤其是孕婦和產婦。⑥金針菜，金針菜是營養價值高的蔬菜，鐵含量相當高，勝過大家熟悉的菠菜，是很好的補血食物。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 6979次

• 缺鐵性貧血吃什么好

  由于缺鐵性貧血在我們生活當中，非常常見，而且也嚴重影響我們的生活，所以出現了貧血癥狀的時候，我們還是要去非常積極的去糾正，鐵元素在我們的日常生活當中，其實分布是非常廣泛的，比如我們食品當中的蛋黃，注意不是蛋清，有很多人吃雞蛋喜歡把蛋黃扔掉，這個是不對的，比如說蛋黃，還有就是瘦肉，還有就是動物的肝臟，這里面都是含有豐富的鐵元素的。另外的話血豆腐，是直接的一個血制品，它也有非常高的鐵含量，除了動物鐵，植物當中也部分的含有一些鐵，比如說木耳、大棗、菠菜，但是這些鐵元素可能含量比較低，吸收也比較差，仍然建議大家在補鐵的時候，以動物性的鐵元素攝入為主。除了這些富含鐵的食物，我們還鼓勵大家其實去多吃一些，富含維生素的食物，因為鐵跟維生素在一起，尤其是VC，它能夠更加促進鐵離子的吸收，通常來講缺鐵性貧血的癥狀，完全改善以后，我們還需要繼續加強鐵的補充，至少要3-6個月，我們因為體內含有一個儲存鐵，也是對我們非常重要的，補足了儲存鐵，才算缺鐵性貧血，徹底的一個療程結束了。

  

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  范蕓 主任醫師北京醫院

  2018-10-12 23854次

• 貧血吃什么比較好
  生活當中其實比較常見的貧血還是以缺鐵性貧血最為多見，對于缺鐵性貧血的患者來說，可以使用食療的方法來進行糾正，可以食用一些含鐵元素比較豐富的食物，比如說動物內臟以及動物的血液、豬肝、鴨肝、豬肚、豬血、鴨血當中，含鐵元素都是比較豐富，瘦肉和雞蛋當中鐵元素的含量也比較豐富，而且易于被人體所吸收，所以適當的多吃一些這一類的食物，有利于缺鐵性貧血的改善。還可以多吃一些菠菜、黑木耳或者是豆類的制品，鐵元素含量也是比較豐富。缺鐵性貧血的患者，還可以適當的多吃一些富含維生素C的水果，因為維生素C可以促進鐵的吸收。
  語音時長 01:11”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-19 2133次

• 寶貝貧血吃什么比較好
  如果寶寶貧血的話，可以給寶寶吃一些補血的口服液或者是吃一些補血的食物，另外也可以吃一些生血寧片。造成貧血的原因有很多，也有可能是造血紅細胞減少，或者是缺鐵、葉酸缺乏等一些癥狀，平時也可以多讓寶寶吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素c。維生素c還有果酸是水果當中含有的微量元素，這些微量元素都能促進鐵質的一個吸收。另外，平時也可以給寶寶做一些湯。如豬肝還有雞肝，鴨肝，也可以給寶寶吃一些紅棗，或者是用紅棗，還有桂圓紅，小豆熬成湯，每天讓寶寶喝一些有助于補氣血，平時在飲食當中也可以給寶寶加入適量的鐵劑進行強化。
  語音時長 1:25”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-01-21 1741次

• 缺鐵性貧血吃什么比較好
  缺鐵性貧血，可以是進食一些富含鐵元素的食物，如動物的肝臟、鴨血、瘦肉、牛肉等，還有櫻桃、紅棗、紅豆等食物。動物性食物所含的鐵元素，人體相對比較容易吸收。同時，注意查找貧血的原因，排除慢性失血的可能，如果貧血較重，就需要口服補鐵藥物。
  江彬彬 主治醫師安徽醫科大學附屬巢湖醫院

  2018-11-28 1302次

• 貧血吃什么比較好
  貧血患者要多進食，含鐵豐富的食物有動物，肝臟，腎，鴨血，豬血，海蜇，蝦米，蛋黃等動物性食品，以及海帶，黑木耳，芝麻，黑豆，黃豆，紫菜，香菇，腐竹，芹菜，薺菜，大棗，核桃仁等植物性食品。此外，建議大家在炒菜的時候使用鐵鍋，最好不宜食用濃茶，咖啡。
  謝將 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-15 2102次

• 缺鐵性貧血吃什么
  一般來說，缺鐵性貧血吃動物內臟、魚類、紅棗、櫻桃、補鐵的藥物等，常見的藥物有琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等。缺鐵性貧血是比較常見的貧血類型，是由于機體缺乏鐵，血紅蛋白合成減少所導致的貧血。鐵參與組成血紅蛋白，血紅蛋白負責運輸氧氣。當身
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2023-08-30 0次

• 缺鐵性貧血吃什么
  缺鐵性貧血患者可以吃右旋糖酐鐵片、多糖鐵復合物膠囊等鐵劑治療。在飲食上應該多吃一些富含鐵的食物，比如豬肝、雞肝、豬血、蛋黃等。在服用藥物期間不能將含鈣食物及含咖啡因的飲品與鐵劑同服，如咖啡、牛奶、濃茶等，以免影響鐵劑的吸收。日常生活中多吃一
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2024-11-22 0次