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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細(xì)血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時(shí)的運(yùn)走，就會(huì)出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運(yùn)走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動(dòng)肌肉、活動(dòng)關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動(dòng)和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個(gè)角度、各個(gè)方向活動(dòng)，要使肌肉在各個(gè)角度、各個(gè)領(lǐng)域、各種方向去運(yùn)動(dòng)。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個(gè)生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細(xì)血管和神經(jīng)。通過這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運(yùn)走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8892次

• 胃脹（怎么辦）

  胃脹是一個(gè)常見的癥狀，它是一個(gè)非特異的消化道癥狀，這個(gè)癥狀本身不提示嚴(yán)重的問題，要結(jié)合病人的具體情況來評(píng)估這個(gè)癥狀的意義，如果是一個(gè)老年人出現(xiàn)這些癥狀，可能需要做一些胃鏡，做一些進(jìn)一步的檢查，如果年輕人出現(xiàn)這個(gè)癥狀，做進(jìn)一步檢查的必要性就不大，可以直接采取一些生活方式的干預(yù)，或者一些藥物的治療，一般來說胃脹可能有幾種情況，一種的確是里邊有氣，除了胃脹之外還出現(xiàn)噯氣，但是上胃腸道，胃里邊一般不會(huì)自己產(chǎn)生氣體，不像結(jié)腸里邊有好多細(xì)菌，可以自己產(chǎn)生氣體，這時(shí)候里邊的氣體主要是吞咽，自己吞咽進(jìn)去的，有的吃飯喝水比較快吞咽進(jìn)去，有的一緊張，情緒一緊張的時(shí)候就不自主的吞咽吐沫，這種情況下叫吞咽癥，如果有這種情況存在，要注意吃飯喝水慢一點(diǎn)。如果有假牙不合適，可以把這些假牙調(diào)整得合適一些，如果有嚼口香糖的習(xí)慣也要改掉，這樣可以避免吞咽進(jìn)氣體，有時(shí)候胃脹能緩解，但是大部分胃脹的病人，并不是氣體增多，他就是一個(gè)主觀的不適，這時(shí)候要注意調(diào)整調(diào)整生活方式，看看吃什么東西容易脹，另外加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃的排空，如果不行的話，還可以給一些藥物治療，比如說一些多潘立酮，這些上胃腸道動(dòng)力藥可能對(duì)胃脹有一些作用。

  

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  楊桂彬 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-09-14 26710次

• 胃涼了怎么辦
  胃涼一般是由于冷刺激所導(dǎo)致的胃腸痙攣的現(xiàn)象，可能與慢性胃炎或者是胃腸虛弱有直接的關(guān)系，一般需要注意以下幾方面的調(diào)理：第一、注意飲食方面的調(diào)理，患者要多吃一些溫?zé)岬氖澄铮热缇虏恕謇酢⒀蛉狻⑿∶祝鹊冗@些食物，不僅能夠促進(jìn)食欲，還能夠起到溫胃暖胃的功效。第二、患者可以多參加一些運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以幫助胃腸蠕動(dòng)，消化和吸收能夠促進(jìn)胃部的血液循環(huán)，起到暖胃的功效。第三、患者一定要注意腹部的保暖，盡量避免肚臍周圍以及胃部受寒，還可以適當(dāng)穿一件馬甲來保護(hù)胃部。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 14316次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼了可以喝一些熱開水，可以在胃部放一個(gè)熱水袋，最重要的是飲食方面的調(diào)養(yǎng)，胃不舒服胃受涼，食物要清淡一些，應(yīng)該也溫、軟、淡、素、鮮為宜，一日三餐要做到定時(shí)定量，平時(shí)避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。要少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面，而加重病情。要忌嘴保養(yǎng)，胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣，過粘的食物，更忌暴飲暴食，要忌煙、酒、濃、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，另外服藥時(shí)，應(yīng)該注意服用的方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化，平時(shí)要保持心情舒暢，每天要保證充足的睡眠時(shí)間。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-05 24357次

• 胃著涼了怎么辦
  病情分析：胃著涼以后會(huì)出現(xiàn)胃痛胃脹的感覺，平時(shí)應(yīng)該盡量注意保暖，不要吃涼的食物，不要吃辛辣生冷油膩刺激性的食物，否則的話會(huì)容易加重胃腸的負(fù)擔(dān)，會(huì)容易導(dǎo)致胃痛惡心嘔吐的現(xiàn)象。意見建議：胃著涼以后，如果出現(xiàn)疼痛的感覺，可以用熱水袋熱敷或者按摩的方式緩解癥狀，也可以吃緩解平滑肌痙攣的藥物6542片，這樣能夠起到止痛的作用。
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-02-26 3304次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼會(huì)導(dǎo)致胃痙攣，可能會(huì)產(chǎn)生胃痛的現(xiàn)象，一般情況是由于慢性腸炎或者是腸胃虛寒等原因所導(dǎo)致的，可以先飲食調(diào)理再服藥治療，平時(shí)忌食辛辣，油膩，刺激性的食物，不要吃寒涼的食物，注意腹部的保暖，可以在腹部用熱水袋或者是暖寶寶，多吃一些溫?zé)幔紫氖澄铮热鐭釡悾€可以多吃一些山藥，紅棗等補(bǔ)益脾胃的食物。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-17 2703次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼了可通過一般治療和藥物治療等緩解癥狀。1、一般治療：如果胃受涼難受，可以喝適量的熱水或者用熱水袋熱敷，也可以適當(dāng)按摩腹部，減輕胃部的不適感，促進(jìn)局部血液循環(huán)；另外還需要減少或不進(jìn)食生冷刺激食物，患者可通過進(jìn)食米粥、米湯、藕粉等，抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜，緩解胃受涼引起的不適癥狀。2、藥物治療：
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-27 1526次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼是日常生活中常見的健康問題，通常由于攝入過多冷飲冷食或身體受到寒冷刺激引發(fā)。胃受涼后，可通過一系列措施有效緩解不適，包括熱敷、按摩、調(diào)整飲食、適當(dāng)休息以及必要時(shí)的藥物治療。1、熱敷緩解：熱敷是緩解胃受涼的簡(jiǎn)單有效方法。使用熱毛巾或熱水
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次