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胃涼了怎么辦

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醫生主講實錄

胃涼一般是由于冷刺激所導致的胃腸痙攣的現象,可能與慢性胃炎或者是胃腸虛弱有直接的關系,一般需要注意以下幾方面的調理:

第一、注意飲食方面的調理,患者要多吃一些溫熱的食物,比如韭菜、板栗、羊肉、小米,姜等等這些食物,不僅能夠促進食欲,還能夠起到溫胃暖胃的功效。

第二、患者可以多參加一些運動運動,可以幫助胃腸蠕動,消化和吸收能夠促進胃部的血液循環,起到暖胃的功效。

第三、患者一定要注意腹部的保暖,盡量避免肚臍周圍以及胃部受寒,還可以適當穿一件馬甲來保護胃部。

以上內容僅供參考

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