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• 如何預防肩關節脫位

  肩關節脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預防肩關節脫位。其預防主要是限制肩關節的活動度，保持肩關節穩定，通常從以下幾方面做起：1、加強鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關節外傷；3、運動時注意熱身，在碰撞中有效發揮機體自身保護機制；4、加強身體營養；5、預防骨質疏松。初次脫位，一定將肩關節固定制動3周，避免復發性脫位。肩關節有慢性損傷、老年人、曾經脫位者、糖尿病者，均避免對抗性的運動，導致肩關節脫位可能。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 2427次

• 肩關節脫位

  肩關節脫位，是我們臨床常見的一種肩部的運動損傷。我們通常所說的肩關節脫位，嚴格來說應該是指盂肱關節的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見的，90%的脫位往往是前方的脫位。當發生脫位之后，患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了，而且在肩膀的外側，本來應該突起的三角肌的位置，凹進去了。這個時候，患者不得不到醫院進行就診，由我們醫生幫助他進行復位。當肩關節發生脫位的時候，往往患者的盂唇組織，或者說盂肱盂唇復合體，通俗的理解，就是穩定關節的這些軟組織會受到損傷，我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當這種損傷發生后，我們把患者脫位的關節進行復位，這些損傷有一部分，能夠通過一定的時間自我愈合，當然也有一部分病例，損傷持續存在，就會遺留肩關節復發的不穩，或者是復發的脫位。

  

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  孫魯寧 主任醫師江蘇省中醫院

  2018-11-26 16053次

• 中風偏癱如何防止肩關節脫位
  如果病人出現了中風偏癱的情況，就會導致一側肢體出現感覺運動有障礙的情況。時間長了以后，就會導致肩關節部位的韌帶、關節囊失神經支配，從而引發松弛的情況，就會導致肩關節部位有半脫位，或者是脫位的情況。所以在病人出現中風偏癱以后，最好將患側上肢懸吊于胸前，以防止上肢部位重力牽拉，就會導致肩關節部位韌帶、關節囊松弛的加重，從而引發半脫位或者是脫位的情況。而在懸吊以后，一般肩關節部位受力、牽拉力量比較少，所以說不容易引發肩關節半脫位或者是脫位的情況。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-24 1903次

• 肩關節脫位如何健身
  發生肩關節脫位后，應該及時進行復位治療。如果脫位時間久了，復位回去后，第一肱骨頭容易發生缺血壞死。其次肩關節囊修復失去了最好的時機。其次肩關節復位后，頭三周內最好不要做劇烈的活動，肩關節要控制運動，減少運動，讓肩關節囊修復。一般需要三周的時間，如果肩關節囊的修復沒有完成，而去進行劇烈的肩部活動，很容易發生習慣性的肩關節脫位。以后肩部受到了傷或者活動范圍過大的情況，就容易發生肩關節脫位。最后，如果進行良好的復位，并制動三周以后，肩關節囊得到修復，可以逐步的開展肩關節的功能鍛煉。加強肩部三角肌，肱二肱三頭肌，岡上肌，岡下肌肌肉力量。肩關節各個方向的運動逐步加大，力量逐步加大，范圍逐步加大，促進肩關節囊完全的修復加強，這樣可以有效的防止肩關節脫位。
  語音時長 01:58”
  蘭學文 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-05-27 1880次

• 如何防止肩關節脫位
  肩關節脫位大部分是由于外傷性因素引起，無特殊的預防措施，臨床上防治的重點在于早期明確診斷，早期治療，這樣治療起來相對簡單，患者痛苦較小，治療效果也好，而漏診、誤診，使新鮮脫位轉化為陳舊性脫位，則治療復雜，療程較長，患者痛苦大，治療結果也差。故臨床上對可疑病例，并完善X線片的檢查，必要時做肩關節ct掃描。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-01 901次

• 中風偏癱如何防止肩關節脫位
  病情分析：中風偏癱，需要通過康復鍛煉、理療的方法來防止肩關節脫位，一般中風偏癱肩關節脫位多是由于局部肌肉得不到活動鍛煉，肌肉產生萎縮引起。因此需要加強康復鍛煉，抑制肌肉的萎縮，康復鍛煉時肩部如果因偏癱不能活動，可以進行被動鍛煉，讓康復師或其他護理人員，協助患者進行肩關節的活動度訓練。理療可以選擇按摩，針灸等方法。意見建議：建議在骨科醫師及康復師的指導下進行肩關節的康復鍛煉，同時配合理療治療，循序漸進的增加鍛煉量。同時要注意協助患者生活及鍛煉時避免肩部受傷。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-05-26 401次

• 如何防止肩關節脫位
  日常生活中需要防止肩關節受到外力的撞擊，以免他人用力拽拉手臂，適當的做肩關節的肌肉鍛煉，以防止肩關節脫位。單純的肩關節脫位應及時到正規骨科醫院進行手法復位，進行懸掛保護，多吃一些維生素、蛋白質含量豐富的食物，提高身體的免疫力，定期做康復訓練
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 肩關節脫位如何保養
  肩關節脫位的患者，在經過治療之后可以采取如下的方式來進行保養：第一，要注意肩關節的保暖，很多肩關節脫位的患者在恢復之后，由于不注意保暖，經常會并發肩周炎的情況，所以說在天氣變化或者是寒冷的時候一定要增加衣著，并且適當的做一下肩關節的熱敷。第二，要做到充足的功能鍛煉，在此需要注意該類患者做功能鍛煉的時
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 164次