?痔瘡的防御措施包括合理的飲食，改變導致腹瀉便秘的飲食習慣，像長期飲酒食入大量的刺激性食物等等，可以造成局部的充血。
第二就是避免久坐，久站就蹲，適合時做提肛運動這樣以改善靜脈的回流，養成良好的排便習慣和掌握正確的排便方法需要定時且避免長時間的憋氣使勁，有的時候就是這樣往往會造成充血，排便以后要輕輕的擦拭。
有條件時可以用水來沖洗肛周，避免肛周感染引起靜脈周圍炎每日可以做熱水坐浴，這樣有利于改善局部的血液循環。
堅持體育鍛煉減少臀部負擔，這樣只要做好以上六點均可以使痔瘡發展緩慢并且很好的防御。
痔瘡如何防疫
曹佳悅主治醫師
錦州市中心醫院 普外科
2018-11-01 869次
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如何預防痔瘡？我們作為專業醫生講痔瘡還是重在預防的。盡量避免導致痔瘡加重的誘因，所以痔瘡的預防我們要從幾個方面。首先我們從飲食上要注重預防，我們也不是說講病人就不要吃辛辣的食品，我們講這種辛辣食品要適量的吃，同時我們要多吃一些蔬菜，多吃一些這種水果。這種蔬菜、水果含有這個維生素B這種成分比較多，這個對于緩解痔瘡是非常有好處的。還有我們要建議病人養成良好的排便的習慣，最好養成定時排便。一般的來講病人一天排便一次，但有個別的病人他排便習慣可能是兩天一次。如果大便不干燥那也沒問題的，養成定時的排便習慣，使他的排便非常的順暢。不會出現大便干結或者久蹲廁所這些情況。還有一個非常重要的因素就是現在很多年輕人在排便的時候在廁所經常會看手機或者說看報紙、看書，這些的習慣對于排便影響非常非常大的。所以我們建議病人最好養成大便三分鐘到五分鐘盡量排完，不要久蹲廁所。有的人一看手機看十幾分鐘二十分鐘，這對于他的痔瘡的發生是非常非常的不利的。可能很多的年輕人很多痔瘡發生都是因為經常的在廁所看手機造成的。所以這方面大家一定要重視。還有這個睡眠也非常重要，很多的年輕人都是因為熬夜加班。有幾天以后，突然出現這個痔瘡的發或者癥狀非常嚴重。所以養成非常良好的一個睡眠，提前睡眠、提前睡覺。比如說這種11點之前，在子時之前一定要保證入睡，這個是很佳。良好的睡眠對于預防痔瘡也是非常重要的。所以我們主張11點之前一定要入睡。子時之前的睡眠對于人體提高他的免疫力非常重要。尤其很多的這個痔瘡發生都是因為天天熬夜過度的勞累造成的。所以在這個生活當中生活起居各個方面都是非常的重要。我們這個飲食要注意，我們的睡眠要注意，我們的排便的習慣這方面也要注意，同時還不要過度的勞累還有些年老體弱的病人，我們也要主張他多增加些營養，多吃一些比如像一些中藥中有一些補氣的補中氣的一些藥物，對于這種預防痔瘡也有一些幫助。所以綜合的因素，我們要更加的注意這些方面注意好的話痔瘡的發病率可能就會非常非常低。
02:50
李輝
主任醫師中日友好醫院
2018-05-09 8086次
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痔瘡如何自愈痔瘡大多都是直腸肛門周圍的靜脈的迂曲，或者是回流受阻引起的。主要是由于自己生活習慣的不良，或者是便秘，長期壓迫直腸周圍，使直腸周圍的靜脈回流受阻，引起來的，從生活方面改變。第一，從飲食上，多進食高纖維素的，或者是豆制品、水果等等，保持大便的通暢。第二，避免久坐，多參加運動可以促進，直腸肛管周圍的血液循環。第三，保持大便的通暢，養成良好的排便習慣，每天早晨晨起時就去廁所蹲便，養成良好的排便習慣。
01:28
李磊
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-05-19 25292次
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新型冠狀病毒如何防疫要做好新型冠狀病毒防疫，對普通群眾來說，關鍵是要做好個人的防護。新型冠狀病毒主要通過呼吸道飛沫和接觸傳播。要預防呼吸道飛沫傳播，就要佩戴合格的口罩，一般來說，建議佩戴醫用的外科口罩，或者是醫用防護口罩N95口罩，也可以使用一次性的醫用口罩，可以有效的阻隔帶有病毒的飛沫。另一種要預防接觸傳播，就要盡量少去人群密集的公共場所，盡量不要觸碰公共物品，如果觸摸公共物品以后需要及時的洗手或者是用酒精免洗液來擦洗雙手。疫情期間盡量少出門。語音時長 01:13”
王海燕
副主任醫師馬鞍山市人民醫院
2020-03-23 4958次
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家庭如何預防疫情的發生在新型冠狀病毒疫情爆發期間，我們應該做好個人的衛生和防護工作，居室內要多通風換氣，保持整潔衛生，平時還需要保持良好的個人衛生習慣，咳嗽或者打噴嚏的時候，用紙巾或者肘部進行遮蓋，避免用手直接去遮擋。平時還需要經常的徹底洗手，不要用臟手去觸摸眼睛，口鼻，平時應該適量的運動，早睡早起，不要熬夜過度，提高身體的免疫力，盡可能避免與呼吸道疾病的人密切接觸。平時在飲食方面也需要注意不要食用野生動物，盡量遠離野生動物，食用肉類和蛋類的時候要充分的煮熟，煮透，切生菜的菜板和切熟菜的菜板要分開，菜刀也要分開。語音時長 01:18”
張艷凱
副主任醫師開封市中心醫院
2020-02-17 1898次
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如何預防疫情病情分析：針對新型冠狀病毒感染疫情，預防是要加強個人防護，減少外出，不要聚集，出門一定要正確佩戴醫用外科口罩或者N95口罩。注意衛生，勤洗手。家里要勤開窗通風，定期消毒。在公共場所不要隨意觸摸公共物品，最好戴手套或用酒精擦拭消毒。意見建議：不吃野味，飲食要健康，食物要烹飪熟再吃，多喝水。保持良好心情，不過度勞累，不熬夜。適當增加運動，提高機體抵抗力。
高林
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-21 2501次
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家庭如何預防疫情的發生病情分析：預防目前的新型冠狀病毒，應注意少去一些人群密集的地方，在家中應注意勤洗手，特別是出門回家后或者飲食之前。去一些人群密集的地方，應注意戴上口罩。不要去一些該病毒的高危地區。意見建議：如果懷疑感染了新型冠狀病毒，應及時到醫院，明確診斷并注意隔離，否則有可能傳染給身邊的其他人。一旦確診該疾病，就應該及時到醫院給予抗病毒藥物治療。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-07-18 1301次
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痔瘡如何自愈痔瘡大多都是直腸肛門周圍的靜脈的迂曲，或者是回流受阻引起的。主要是由于自己生活習慣的不良，或者是便秘，長期壓迫直腸周圍，使直腸周圍的靜脈回流受阻，引起來的，從生活方面改變。第一，從飲食上，多進食高纖維素的，或者是豆制品、水果等等，保持大便的通暢。第二，避免久坐，多參加運動可以促進，直腸肛管周圍的血液
林嘉寶
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-27 314次
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如何根治痔瘡痔瘡是一種常見的肛腸疾病，其根治方法并非單一，需要綜合多種治療手段。以下是一些有效的根治方法：藥物治療：藥物是緩解痔瘡癥狀的重要手段。例如，肛泰產品等中成藥，能夠減輕炎癥，緩解疼痛，促進痔瘡愈合。但需注意，藥物使用需遵醫囑，不可隨意增減劑量
李輝
主任醫師中日友好醫院
2025-05-09 0次
