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懷孕初期吃什么對胎兒好

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醫生主講實錄

女性在懷孕初期建議多吃一些富含有蛋白質的食物,如雞蛋,瘦肉等等,也需要多吃一些干果類的食物,這樣可以為機體提供營養,為胎兒提供營養,有利于胎兒的健康生長。

但是女性在懷孕初期,有可能出現早孕反應,出現惡心,嘔吐,食欲欠佳的癥狀。這種情況建議少食多餐,以清淡飲食為主,不要暴飲暴食,隨著孕周的增加,早孕癥狀也會逐漸減輕消失的。懷孕期間也需要定期的孕檢,不同孕周檢查的項目也是不同的,可以評估胎兒生長發育的情況,這樣比較安全的。

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