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• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養(yǎng)價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情。可以選擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細(xì)纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機(jī)酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 5378次

• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營養(yǎng)均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質(zhì)得到吸收，第二個就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個要高蛋白的飲食，因?yàn)樵谠性缙诘臅r候，孕婦需要一個高營養(yǎng)狀態(tài)，一定要給予補(bǔ)充必要的蛋白質(zhì)，包括優(yōu)質(zhì)的牛奶、雞蛋等等，第二就是說要防止吃一些過于刺激性和過于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營養(yǎng)也不衛(wèi)生，在孕早期的時候盡量不要食用這類的食物。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 51924次

• 懷孕初期吃什么對胎兒好
  第一，在懷孕初期，葉酸是肯定要補(bǔ)充的，補(bǔ)充葉酸有單純的葉酸可以口服，還有復(fù)合維生素的葉酸，比如愛樂維和瑪特納。第二，由于孕婦在懷孕初期的時候，早孕反應(yīng)多多少少都有，有時妊娠劇吐，這時孕婦的營養(yǎng)方面要求不是很高，因?yàn)榕咛バ枰臓I養(yǎng)物質(zhì)也比較少，再加上媽媽的早孕反應(yīng)，這個時候孕媽媽想吃什么就可以給她吃什么，不要再去強(qiáng)迫她非要吃什么。這個時候少量多餐的吃，盡量挑孕媽媽喜歡吃的東西。第三，如果懷孕初期有特殊的一些情況出現(xiàn)，比如出現(xiàn)先兆流產(chǎn)現(xiàn)象，需要補(bǔ)充維生素e，黃體酮，根據(jù)當(dāng)時孕媽媽檢查情況來補(bǔ)充這些東西。
  語音時長 1:30”
  嚴(yán)曌 副主任醫(yī)師成都大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-09-18 51597次

• 懷孕初期吃什么對胎兒好
  女性在懷孕初期建議多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋，瘦肉等等，也需要多吃一些干果類的食物，這樣可以為機(jī)體提供營養(yǎng)，為胎兒提供營養(yǎng)，有利于胎兒的健康生長。但是女性在懷孕初期，有可能出現(xiàn)早孕反應(yīng)，出現(xiàn)惡心，嘔吐，食欲欠佳的癥狀。這種情況建議少食多餐，以清淡飲食為主，不要暴飲暴食，隨著孕周的增加，早孕癥狀也會逐漸減輕消失的。懷孕期間也需要定期的孕檢，不同孕周檢查的項(xiàng)目也是不同的，可以評估胎兒生長發(fā)育的情況，這樣比較安全的。
  語音時長 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2021-01-10 6721次

• 懷孕初期吃什么水果對胎兒好
  病情分析：在懷孕初期建議多吃一些富含維生素的水果。比如櫻桃，葡萄，獼猴桃，草莓，火龍果，菠蘿，柚子等。這些食物的維生素和微量元素的含量比較高，在懷孕期間使用對于孕婦和胎兒的發(fā)育都是有好處的。意見建議：建議在懷孕期間也要注意飲食的多元化，營養(yǎng)的均衡。同時也要注意不要過量的食用一些水果，以免導(dǎo)致腸胃的不適。在懷孕期間也要注意保持心態(tài)的放松規(guī)律作息時間，避免過度勞累。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-06-12 2101次

• 懷孕初期吃什么對胎兒好
  病情分析：在懷孕初期應(yīng)該多吃含有葉酸的食物，因?yàn)檫@些食物可以預(yù)防胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形，如動物肝臟、深綠色蔬菜、大豆、核桃、紫菜等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：孕期是一個特殊的生理時期，在懷孕期間的飲食應(yīng)該吃新鮮的、富有營養(yǎng)的食物，而且要注意好消化，每天要注意少量多餐，保證足夠的蛋白質(zhì)、維生素和碳水化合物的攝入，初期少吃刺激性的食物。如果早孕反應(yīng)明顯可以適當(dāng)?shù)某砸恍霾恕⑻K打餅干、面包等緩解不適。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-17 2002次

• 懷孕初期吃什么對胎兒好
  第一，在懷孕初期，葉酸是肯定要補(bǔ)充的，補(bǔ)充葉酸有單純的葉酸可以口服，還有復(fù)合維生素的葉酸，比如愛樂維和瑪特納。第二，由于孕婦在懷孕初期的時候，早孕反應(yīng)多多少少都有，有時妊娠劇吐，這時孕婦的營養(yǎng)方面要求不是很高，因?yàn)榕咛バ枰臓I養(yǎng)物質(zhì)也比較少，再加上媽媽的早孕反應(yīng)，這個時候孕媽媽想吃什么就可以給她吃什
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-06-22 78次

• 懷孕初期吃什么對胎兒發(fā)育好
  懷孕初期吃魚肉、蘋果、菠菜、葉酸片、復(fù)合維生素片等食物和藥物對胎兒發(fā)育好，如果懷孕期間出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)。1、魚肉：其中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是胎兒生長發(fā)育比較重要的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于細(xì)胞的生長和修復(fù)。2、蘋果：其中富含維生素和礦物質(zhì)，
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-23 0次