在日常生活中，便秘患者當然可以揉肚子，揉肚子其實也就是臨床上所說的腹部按摩，通過積極的腹部按摩可以促進胃腸蠕動，使腸道內的糞便盡快向下排出，有利于緩解便秘的臨床癥狀。
其實在日常生活中是建議便秘患者適當的進行體育鍛煉，在飯后也要進行腹部按摩，可以明顯的改善便秘的臨床癥狀，除此以外，也要建議患者多吃含有膳食纖維比較多的蔬菜和水果，多喝水，保持良好的作息規律，避免吃太多辛辣、刺激飲食，避免暴飲暴食，避免熬夜，避免過度勞累，除此以外，也要養成良好的排便習慣。
便秘患者可以揉肚子嗎
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-05-05 1809次
為你推薦
-
寶寶拉肚子可以給寶寶揉肚子嗎在寶寶拉肚子的時候是可以的給寶寶揉肚子的，因為在拉肚子的時候腸道處于激惹的狀態，功能性腹瀉或者消化不良的時候，揉肚子對人體消化不良或者腹瀉的緩解是有一定作用的。一般在腹瀉的時候腸道蠕動是加快的，會有些腸激惹的現象，此時揉肚子必須用正確的手法才能夠得到更好的效果。一般在進行寶寶揉肚的時候要逆著腸蠕動的方向來進行，才能從某種程度上緩解腹瀉的程度，同時也要注意手法一定要輕柔、緩慢。還要注意的在揉肚子的時候要在進食后的一小時以后進行，才能更穩妥、更有效。
01:40
宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2022-01-24 7684次
-
小兒疝氣能揉肚子嗎小兒疝氣的基本治療，我們主要采取早期的保守治療，有一些家屬會問到我們能不能進行揉肚子。因為從醫學上建議，就是對于疝氣較嚴重的，還有就是疝囊口較大的孩子來說，建議不要揉肚子。因為在揉肚子的過程中，容易增加腹腔壓力，使腹腔的內容物更容易進入陰囊。所以說對于孩子來說，建議就是避免劇烈哭鬧，然后還有就是注意，不要用力的壓肚子，因為這種方式都是影響疝氣愈合的因素，所以作為家屬建議盡量不要揉孩子肚子。當然有些家屬可以選擇，在壓住孩子內環口的情況下進行適當的揉肚子，這種方式是可以的。但是建議在醫師的指導下。
01:14
李廣
主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院
2019-11-14 3262次
-
便秘患者如何揉肚子在日常生活中，便秘患者如果要想進行腹部按摩，一般建議沿著順時針在肚臍周圍進行按摩，因為腸道的運行方向就是從右側到上腹部，再到左側，這種情況下應用順時針進行按摩，效果比較好，除此以外，其實在吃飯以后可以適當的進行腹部按摩，也可以適當的走路活動，促進胃腸蠕動。便秘患者除了進行腹部按摩以外，還要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，避免熬夜，過度勞累，避免長時間蹲坐，也要避免頻繁的劇烈運動等等。語音時長 01:12”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-05-15 1268次
-
便秘揉肚子便秘揉肚子注意下面幾點：首先要全身站直，雙腳稍微分開站立，兩腳之間相隔大概一個拳頭的位置，骨盆立起來，背部肌肉往上拉伸，腹部肌肉適當的收緊，然后打開雙手手指并攏，肚臍左右兩側用雙手像是擰毛巾那樣輕輕的捏掐下腹部的贅肉，刺激淋巴，保持站立的姿勢，打開左右手手指并攏伸直放在左右胸部下方，手指的上半部分與上腹部接觸。然后垂直往下，用手指腹部緩緩的往下推壓，然后做十個來回，兩手打開手指并攏伸直個自放于腹部的下方，指尖相對，然后水平從外側往中央推壓上腹部，同樣的也是做十個來回。再有就是挺直腰背背部肌肉往上拉伸，收緊腰腹周圍的肌肉，左右手交替從側腰下方往上輕擦，將兩樣上的多余贅肉都往上提拉，兩手各輕擦十次。語音時長 1:44”
徐春玲
主治醫師南方醫科大學深圳醫院
2018-12-07 14129次
-
便秘可以揉肚子嗎病情分析：便秘可以揉肚子，并且揉肚子對于一些生理性因素引起的便秘具有一定的緩解作用。因為揉肚子可以促進腸道蠕動，加速腸道內食物的消化吸收，從而改善便秘的癥狀。意見建議：建議便秘患者盡早去正規醫院的消化科室就診，積極完善相關檢查，明確病因后及時采取有效的藥物或者其他對癥治療。日常生活中便秘患者要注意調整合理的飲食結構，如規律清淡飲食，適當增加蔬菜水果的攝入，避免高脂肪、高膽固醇類食物，戒煙酒，以及養成按時排便的習慣等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-06-03 1403次
-
便秘怎么揉肚子便秘可以順時針按摩肚子，生活作息規律，多喝水，養成定時排便的習慣，多吃富含纖維素多的食物如芹菜，菠菜，菜花，韭菜，地瓜等，還可以吃些粗糧，如雜糧煎餅，雜糧粥等，還有新鮮蔬菜水果。盡量避免辛辣刺激性食物。
王慧
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-16 2902次
-
寶寶便秘怎么揉肚子寶寶便秘可以通過以肚臍為中心揉肚子，在給寶寶揉肚子時可以將雙手搓熱，采取順時針的方法揉肚子，有助于改善癥狀。但是揉肚子只能夠起到一定的輔助作用，便秘嚴重者還需要在醫生指導下，通過服用藥物的方式進行治療。寶寶便秘通常與不良飲食習慣、喝水量少、運動量少、不良排便習慣等多種因素有關。當寶寶出現便秘的情況后
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-03-13 0次
-
如何揉肚子治便秘便秘患者可以順時針方向按摩腹部促進腸道的蠕動，改善腸道的功能，可以緩解便秘的情況。對于便秘患者平時飲食要注意多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，避免油炸油膩，辛辣刺激等容易上火的食物。適量運動，多喝水，多吃粗糧。平時要注意養成定時排便的習慣。最好能夠先行腸鏡，大便分析等相關的輔助檢查排除器質性病變后應
楊蜜蜜
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-05-10 2496次
