腰椎間盤突出患者不能夠久蹲，具體情況如下：腰椎間盤突出是纖維環的后方出現了斷裂，髓核隨之突出，壓迫或刺激神經。如果久蹲，腰椎會屈曲，能夠加重腰椎間盤后方的壓力，從而促進腰椎間盤突出進一步加重，并不利于腰椎間盤突出癥狀的改善，反而會使腰腿疼痛癥狀更為明顯。因此，腰椎間盤突出患者不能久蹲，如果癥狀發作時需要臥床休息2-3周，盡量減輕神經水腫和炎癥反應。即使癥狀穩定期患者也不能久蹲，需要適當的臥床，并且堅持腰背肌鍛煉，保持病情的穩定。
腰椎間盤突出患者能久蹲嗎
張維嘉副主任醫師
哈爾濱市第一醫院 骨科
2021-09-28 2120次
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫師北京大學第一醫院
2018-07-03 85829次
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腰椎間盤突出能根治嗎完全可以根治的。腰椎間盤突出，本身我們很多的20歲之前的，有一些青少年的椎間盤突出，有的脫出來了，我們做完手術以后，那么1到2年的時間，椎間盤再造型、再塑形以后，一個完美的椎間盤是可以呈現的，這個是完全可以再生的。而對于中年人、老年人這種椎間盤突出，你把椎間盤突出的，我們手術拿出的是一個突出的一部分，剩下的纖維環，自然可以愈合，間盤自然可以自愈。另外對于包容型的或者膨出的椎間盤突出，這種類型我們可以通過保守治療，比如通過功能鍛煉，通過科學的有指導性的康復訓練，經過一段時間以后，通常1到2年，突出的間盤還可以再回縮。但是有一種情況，椎間盤突出壓迫了神經，引起的劇烈的疼痛不適，或者是行走困難的時候，我們希望能夠通過掰的手法，或者是各種所謂的祖傳的中醫的手法進行一個希望椎間盤能夠復位，這個是絕對不可能的，是一種不科學的、不負責任的一種說法。
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丁宇
主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心
2019-05-13 11971次
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腰椎間盤突出能蹲嗎出現腰椎間盤突出之后，盡量的去避免做蹲的動作，因為蹲的時候，此時就相當于腰椎處于一種往前屈曲的狀態，這種情況之下就會導致椎間盤受到更大的擠壓力量，會導致椎間盤突出比之前要加重，所以蹲的動作盡量不要做。另外還應當注意臥床休息，避免下床活動或者是彎腰搬抬重物，比如搬幾盆水來做彎腰的動作，這種情況非常容易導致椎間盤的加重，出現更嚴重下肢麻木或者放射痛的情況。所以這方面一定要做好注意。另外一定要注意腰部的保暖，不能夠受涼，因為受涼之后椎間盤與神經根之間會出現血液循環減慢，一些炎性代謝產物就會得到堆積，這些炎癥滲出物刺激到周圍的一些神經之后，也會出現一些疼痛的癥狀，不利于恢復。并且可以應用暖水袋進行熱敷，每天3到5次，每次20到30分鐘，這樣就能夠增加血液循環，促進炎性代謝產物的代謝，有助于腰椎間盤的突出的一些恢復。語音時長 1:39”
劉繼健
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-23 7093次
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腰椎間盤突出能蹲么對于腰椎間盤突出的患者是不能夠行蹲著活動的。因為在蹲著活動的過程中身體的受力曲線就會前移，從而就會導致腰部的椎體全部受力增加，而這種情況就會引起椎間盤過度的受壓，從而引起椎間盤內部的壓力增高，就會導致腰椎間盤突出加重，就會引起椎管內脊髓和神經根受壓加重的情況。從而就會加重腰部的疼痛及腿疼、腿麻的癥狀，所以不利于腰椎間盤突出的恢復，并且還容易導致癥狀的加重。所以腰椎間盤突出的患者是不能能夠行蹲著活動的。語音時長 01:09”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-05-07 5307次
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腰椎間盤突出能久蹲嗎病情分析：腰椎間盤突出不能久蹲，長期的久蹲會導致腰部肌肉過度緊張，牽拉過度，使腰椎壓力增大，將髓核組織向后方擠壓的力量增大，加重腰椎間盤突出癥狀。意見建議：腰椎間盤突出患者應避免久坐久立久蹲，糾正不良生活習慣，注意腰部保暖，睡硬板床。出現腰痛等臨床癥狀應嚴格臥床休息，口服非甾體消炎藥如布洛芬消炎止痛，同時配合牽引針灸烤電等緩解癥狀。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-06-26 1305次
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腰椎間盤突出能蹲嗎病情分析：腰椎間盤突出是由于腰椎間盤內髓核組織向后方突出壓迫或者纖維環破裂髓核組織游離在椎管，導致神經受壓產生腰部酸痛，伴有一側或雙側下肢麻木疼痛的癥狀。意見建議：人體在下蹲的時候通常會伴有脊柱的向前屈曲容易導致椎間盤前方受壓力，后方打開，會有一個將髓核組織向后方擠壓的力量。一般來講輕度的椎間盤突出癥患者，纖維還如果完好的話，這種影響不大，但是如果纖維環破裂，髓核向后方脫出的話，長時間做這種動作會加重病情。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2019-03-17 1805次
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腰椎間盤突出能蹲嗎腰椎間盤突出是一種常見的腰部疾病，主要由腰椎間盤的退行性改變或外力作用導致。關于腰椎間盤突出患者能否下蹲，這取決于病情的嚴重程度和個體的具體狀況。在一般情況下輕度到中度的腰椎間盤突出患者，在疼痛可忍受的范圍內，可以適度下蹲。然而對于重度患者
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-28 0次
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腰椎間盤突出能蹲嗎出現腰椎間盤突出之后，盡量的去避免做蹲的動作，因為蹲的時候，此時就相當于腰椎處于一種往前屈曲的狀態，這種情況之下就會導致椎間盤受到更大的擠壓力量，會導致椎間盤突出比之前要加重，所以蹲的動作盡量不要做。另外還應當注意臥床休息，避免下床活動或者是彎腰搬抬重物，比如搬幾盆水來做彎腰的動作，這種情況非常容易
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 562次
