月經是由于卵巢激素的周期性變化而導致的子宮內膜周期性脫落出血。在月經期可以吃水果,包括姑娘果。水果如蘋果、葡萄、橘子、姑娘果等之類的都可以多吃,而且多多益善。
除了水果類,還可以多吃一些牛奶、雞蛋等營養豐富的食物,而蔬菜也是多多益善的。但是在月經期不能吃一些冰鎮的水果如冰鎮西瓜等,這些過涼或者生冷的食物有可能會造成月經量的增多或者腹痛的情況。因此月經期可以吃姑娘果,但是不能吃一些冰鎮的食物或者冷飲。
月經是由于卵巢激素的周期性變化而導致的子宮內膜周期性脫落出血。在月經期可以吃水果,包括姑娘果。水果如蘋果、葡萄、橘子、姑娘果等之類的都可以多吃,而且多多益善。
除了水果類,還可以多吃一些牛奶、雞蛋等營養豐富的食物,而蔬菜也是多多益善的。但是在月經期不能吃一些冰鎮的水果如冰鎮西瓜等,這些過涼或者生冷的食物有可能會造成月經量的增多或者腹痛的情況。因此月經期可以吃姑娘果,但是不能吃一些冰鎮的食物或者冷飲。
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