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頭風(fēng)病是怎么調(diào)理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

當(dāng)患有頭風(fēng)病時(shí),日常的調(diào)理主要要注意以下幾方面:

第一,注意頭部及全身的保暖,不要讓頭再吹到冷風(fēng)。

第二,在飲食方面,多吃一些溫補(bǔ)的補(bǔ)益氣血的食物,比如山藥,韭菜,核桃,板栗,大棗,百合,黑芝麻,粗糧,綠葉蔬菜,黑豆,黑木耳等等,通過(guò)飲食的調(diào)節(jié),可以促進(jìn)頭風(fēng)病的恢復(fù)。

同時(shí)在運(yùn)動(dòng)方面,我們可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉。并且可以配合情緒調(diào)理,保持積極樂(lè)觀的心態(tài),這樣都有助于頭風(fēng)病的恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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