可以吃,月經期間各種蔬菜、水果、肉類、蛋類、海產品是沒有禁忌的,都是可以吃的。月經期間有這么幾個注意事項注意到就可以。第一就是在月經期的時候注意不要著涼,因為月經期的時候抵抗力較差,著涼或者吃特別涼的東西或者穿的太少容易造成盆腔的炎癥,造成痛經。
第二就是在月經期的時候注意不要劇烈的運動,劇烈的運動會出現大量的流血,在月經期的時候注意不要性生活、盆浴,這樣做容易使經血逆流,造成子宮腺肌癥、巧克力囊腫。子宮腺肌癥會出現痛經進行性的加重,巧克力囊腫會出現囊腫、出現增大、甚至出現囊腫破裂形成急腹癥的風險,對這些注意事項要注意到,別的沒有什么禁忌的。