失眠是社會的常見問題，在成人中，符合失眠癥診斷標準診斷的在10%到15%，且呈慢性化病程，近半數(shù)嚴重失眠者可持續(xù)十年以上，失眠嚴重影響人的身心健康，影響患者的生活質(zhì)量，甚至誘發(fā)交通事故等意外而危及個人和公共安全，對個體和社會帶來了嚴重的負面影響。
那么失眠癥主要是指以頻繁而持續(xù)的入睡困難，或者睡眠維持困難并導致睡眠感不滿意為特征的睡眠障礙，可以孤立存在也可以與其他的疾病共存。
失眠癥最主要的是有哪些因素所引起呢，主要的危險因素有年齡性別、既往史、遺傳史、以及應激及生活事件，還包括個性特質(zhì)以及對環(huán)境的失眠反應性差，精神障礙以及軀體疾病。其中首先應該提出的負性生活事件，比如患者出現(xiàn)了親人的喪失，親人的離世等等負性事件的時候會引起失眠，或者生活中的一些大事件，比如婚喪嫁娶都可以導致患者的短期失眠或者原有失眠加重；另外是一個個性特征，患者具有神經(jīng)質(zhì)性格、焦慮特質(zhì)、完美主義的患者容易得失眠癥；再一個患者如果有神經(jīng)系統(tǒng)的相關疾病，或者精神障礙的這部分患者也可以患有失眠癥。
那么失眠癥是什么引起的呢，常見的一種假說叫做過度覺醒假說，該假說認為失眠是一種過度覺醒，這種過度覺醒橫跨24小時的日周期；另外是3p假說，3p是指易感因素、觸發(fā)因素、維持因素，該假說認為失眠的發(fā)生和維持是由三p因素累積，超過了發(fā)病閾值所導致的，因此失眠主要是由以上多方面的因素所導致的。
