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• 瑜伽對脊柱側(cè)彎有用嗎

  那么我首先想跟大家說的是，瑜伽，對于正常的成年人來說是一種有害無益的東西，連運(yùn)動(dòng)都不能稱之為運(yùn)動(dòng)，瑜伽它不是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樵谖覀兩L發(fā)育過程中，我們的關(guān)節(jié)、韌帶形態(tài)、關(guān)節(jié)的形態(tài)、韌帶的長度、韌帶的強(qiáng)度都跟我們?nèi)粘Ｉ詈推胀ㄟ\(yùn)動(dòng)是相匹配的相適應(yīng)的，人體不會(huì)有多余的一寸的空間讓你關(guān)節(jié)活動(dòng)，也不會(huì)有多余的一寸韌帶讓你去從事反關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。所以，在這種反關(guān)節(jié)的瑜伽的大量的訓(xùn)練之下，只會(huì)對人體產(chǎn)生損害。所以不管是側(cè)彎的病人也好，或者是說其他正常的人群也好，都不要進(jìn)行瑜伽。

  

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  尹剛輝 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-12 15444次

• 背背佳對脊柱側(cè)彎有用嗎

  首先，脊柱側(cè)彎有醫(yī)生診斷過的實(shí)質(zhì)性的側(cè)彎，也有姿勢性的側(cè)彎。那么對于實(shí)質(zhì)性的側(cè)彎來說，背背佳是毫無作用的，它是一個(gè)成品，不可能像在醫(yī)院里訂制的那樣，通過每人根據(jù)他不同的情況，根據(jù)他不同的彎曲的位置，根據(jù)他不同的彎曲度，要產(chǎn)生多大的力，要量身訂做的，不一樣。那么對于姿勢性的側(cè)彎來說，我推薦更多是語言上或身體上的提示，讓孩子坐直站直，不要駝背。不要用一種束縛的辦法去做，束縛的辦法對于孩子來說，我覺得是不太合適的。一樣是影響到孩子的心肺、胸廓的發(fā)育，以及在他心理上產(chǎn)生自卑的感覺。所以說最好的還是要靠家長多提醒語言和身體的提示。

  

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  尹剛輝 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-12 54606次

• 引體向上對脊柱側(cè)彎
  引體向上對于脊柱側(cè)彎來說可以是一個(gè)鍛煉肌肉并且輔助治療脊柱側(cè)彎的一種方法，下面給大家做詳細(xì)的介紹：第一，矯正體操，此法是家人和患者都比較樂意見的一種治療方法，由于肩部和骨盆的運(yùn)動(dòng)，可以帶動(dòng)脊柱的運(yùn)動(dòng)，因此適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以矯正原發(fā)性脊柱側(cè)彎，如抬高左上肢可以使胸椎向左突，能矯正胸椎向右側(cè)的彎曲。第二，抬高左下肢可以使骨盆向右傾，使腰椎向右突，能矯正腰椎向左突的彎度。上述兩個(gè)動(dòng)作同時(shí)進(jìn)行，可矯正胸椎上右腰椎向左的脊柱側(cè)彎。矯正操的內(nèi)容由醫(yī)生指導(dǎo)制定，做矯正操動(dòng)作時(shí)要平穩(wěn)緩慢，充分有力，每一個(gè)動(dòng)作得堅(jiān)持兩到三秒，且要重復(fù)十到三十次或者是更多次，直至患者感覺到肌肉疲憊為止。
  語音時(shí)長 1:40”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 8127次

• 脊柱側(cè)彎做小燕飛有用嗎
  脊柱側(cè)彎做這種鍛煉腰背部肌肉力量的鍛煉是有好處的，像這種小燕飛或者五點(diǎn)支撐對腰背部肌肉都有一定的鍛煉作用，肯定是有好處的，能夠加強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性，對脊柱側(cè)彎進(jìn)展有一定的緩解作用。脊柱側(cè)彎一般在輕度的時(shí)候都是要配合這種類似理療治療的手段，用一個(gè)矯形支具，在佩戴矯形支具的前提下鍛煉腰背部肌肉都是有一定作用的。像脊柱側(cè)彎如果發(fā)展到后期是需要手術(shù)進(jìn)行治療的，一般的保守治療方法就非常有限，不能夠達(dá)到緩解的作用。
  語音時(shí)長 01:11”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-04 5327次

• 脊柱側(cè)彎脊柱側(cè)彎怎么回事
  病情分析：脊柱側(cè)彎在臨床上多見于青少年，大多數(shù)是由于神經(jīng)肌肉的功能，創(chuàng)傷或者遺傳因素所導(dǎo)致的。期間病人會(huì)表現(xiàn)出雙肩不等高，脊柱偏離中線，胸廓不對稱等臨床癥狀。意見建議：建議病情輕微時(shí)患者可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法來進(jìn)行矯正，緩解臨床癥狀，然后也可以通過應(yīng)用支具來促進(jìn)病情的恢復(fù)。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-24 1703次

• 脊柱側(cè)彎做小燕飛有用嗎
  病情分析：脊柱側(cè)彎做燕子飛的動(dòng)作是能夠鍛煉背部的核心肌群，增加脊柱的穩(wěn)定性，但是對矯正脊柱側(cè)彎作用并不是太大。但是可以作為脊柱側(cè)彎的一種輔助鍛煉治療。意見建議：建議患者脊柱側(cè)彎都必須要通過牽引療法以及中醫(yī)的推拿正骨療法來糾正，或者是手術(shù)治療來糾正，而糾正之后就可以通過做燕子飛的動(dòng)作來鍛煉腰背部的肌肉，防止復(fù)發(fā)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-23 2905次

• 脊柱側(cè)彎對懷孕的影響
  脊柱側(cè)彎本身對肺是有影響的，呼吸有一些先天發(fā)育不良，如果是一個(gè)腰骶段、胸腰段有脊柱側(cè)彎對我們腹部腹壓有些影響。假如說懷孕，胎兒逐漸增大，脊柱側(cè)彎有一個(gè)受力的不均等，也會(huì)讓胎兒的發(fā)育多少有些影響，但并不是說脊柱側(cè)彎患者就不能去懷孕，剝奪了別人繁養(yǎng)后代的權(quán)利，所以說有這個(gè)條件可以事先做一個(gè)矯正手術(shù)，然后
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-05-24 335次

• 拉伸脊柱對脊柱側(cè)彎有用嗎
  拉伸脊柱對脊柱側(cè)彎一般是有用的。脊柱側(cè)彎一般指脊柱側(cè)凸，脊柱側(cè)凸是指脊柱橫向彎曲的脊柱畸形，即脊柱的一個(gè)或數(shù)個(gè)節(jié)段向側(cè)方彎曲形成帶有弧度的脊柱畸形，或伴有椎體旋轉(zhuǎn)。一般可由炎癥、椎間盤突出、腫瘤等原因引起。患者早期畸形不明顯，可無明顯癥狀，隨著疾病進(jìn)展可能會(huì)壓迫肺和心臟，出現(xiàn)呼吸困難等心肺問題。此外
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 243次