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妙手醫生精選

感冒喝熱水有用嗎

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醫生主講實錄

感冒時喝熱水是有用的,生病的時候,不管是一般感冒還是拉肚子,水分很容易流失,發燒的時候,很多水分會從皮膚蒸發掉,所以身體對于水分的需求是很大的。尤其生病的時候食欲不佳,進食減少,水分攝取不足,再加上額外流失的水分,更需要補充。

再簡單一點說,我們通過汗水、尿液、糞便甚至呼吸而失去水分,引用水可以降溫,降低核心溫度,讓我們的器官繼續正常工作,我們平時要養成喝水的好習慣,多喝水不僅可以補充人體所需要的水分,而且能夠抵御很多的病毒和細菌,促進胃腸蠕動,有助于身體的新陳代謝,從而提高身體的免疫力。

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