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• 孕婦血糖偏高吃什么好

  孕婦血糖偏高，這時候就要做飲食的控制，像碳水化合物建議吃一些熱量比較低的碳水化合物，比如像蕎麥面或者是燕麥，這些熱量比較低同時纖維素也比較多。同時建議孕婦多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，水果里邊選擇一些熱量比較低的水果，比如像草莓、獼猴桃、蘋果，既含有豐富的維生素，同時也有纖維素在里邊。還建議吃一些新鮮的綠色蔬菜，比如像菠菜、油菜、芹菜，菠菜里邊含有一些粗纖維，有助于腸道的蠕動，同時熱量也低，既有助于血糖的控制，同時還能夠保證腸道的正常代謝，不至于出現便秘。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-27 4480次

• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調節心情。可以選擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細纖維，還有多種礦物質。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-26 5372次

• 血壓偏高吃什么水果好
  血壓偏高可以吃以下水果：一，蘋果，蘋果是一種萬能的水果，含有豐富的維生素，鞣酸，纖維素，以及蘋果酸，有降血壓，降血脂的功效。蘋果在控制高血壓方面，可以阻止血液中膽固醇含量的增加，還可以減少血液中的含糖量，所以高血壓患者一定要多吃蘋果。二，香蕉，在控制血壓的水果當中，香蕉的功效也是非常強的。香蕉之所以能夠降低血壓，是因為其中含有幫助降低血壓的鉀離子，鉀離子可以幫助降低會導致血壓升高，血管受傷的鈉離子濃度，因此達到了控制高血壓的效果。三，獼猴桃，獼猴桃的降壓效果也是非常顯著的。獼猴桃可以清熱利水，活血化瘀，降低血壓以及膽固醇。因此，不管是高血壓，高血脂，還是心腦血管疾病的患者，長期吃獼猴桃都是有效果的。四，橘子，橘子中含有豐富的維生素C，而維生素C可以抗氧化。多吃橘子可以幫助肝臟解毒，促進膽固醇轉化，預防動脈粥樣硬化的發生。而且吃橘子可以幫助緩解因為高血壓所導致的消化功能紊亂。以上這四種水果，都是適合高血壓患者吃的。
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  姜倩倩 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-04-29 7932次

• 低血糖吃什么水果好
  水果是生活中必不可少的一種食物，一種水果里面含有了不同的營養成分，所以對于我們的身體會有著不同的功效與作用。可根據自身的需求選擇不同的水果來食用，使自己的身體癥狀得到有效的調理。低血糖的患者，可以適當的多吃一些含有糖分比較少的水果，如蘋果、梨、桃子、西瓜、獼猴桃或者香瓜等，每天可以攝入大約150至250克的量，可以進行相互搭配著食用，在每天的時候可以分為三至四次來食用，經常適當的多吃一些這類的水果，不只是對胰島素的分泌有著很大的影響，可以起到預防低血糖的作用。對于低血糖的患者來講，不止是在水果方面要注意，在平時的其它食物食用方面也需要格外的注意，在蔬菜方面可以適當的多吃一些咸蘿卜干，含有了豐富的鐵質、維生素b等營養成分，是一個非常高級的營養食物，既咸并且爽，別有一番風味。胡蘿卜里含有豐富的維生素c以及維生素b，并且含有了胡蘿卜素這個特殊的營養成分，有很好的補血作用，因此可以適當的喝些胡蘿卜湯，是補血湯劑的好選擇。
  語音時長 2:05”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-03 10127次

• 血壓偏高吃什么水果好
  出現血壓偏高，首先在飲食上一定要注意在，飲食上不要吃太油膩的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，才能達到很好的預防和治療的效果，如果血壓持續升高，這種情況需要積極的進行，降壓的藥物來進行治療，才能達到很好的預防和治療的。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2019-01-07 2003次

• 高血糖吃什么水果好
  病情分析：糖尿病或者高血壓糖的患者，在血糖控制比較滿意的情況下，可以食用一些低糖分的水果，例如乳瓜、圣女果、草莓、柚子等這些水果，但是吃水果的時間最好是放在空腹或者兩餐中間，攝入的量全天不要超過200克。意見建議：對于高血糖或者說糖尿病的患者，除了要控制飲食規律的運動以外，還要注意要監測血糖。如果血糖近期控制比較理想，可以每周測一次全天血糖，如果血糖控制不穩定，可以連續多天測血糖。
  馬麗芬 副主任醫師寶雞市中心醫院

  2020-06-16 1302次

• 低血糖吃什么水果好
  低血糖的患者吃葡萄、荔枝、香蕉、雪梨、西瓜等水果比較好。1、葡萄：葡萄中含有豐富的氨基酸、有機酸、果糖等營養成分，低血糖的患者吃葡萄后能夠輔助提升血液中的葡萄糖水平，從而使血糖升高。2、荔枝：荔枝中含有豐富的膳食纖維、維生素、糖分等營養成分，低血糖的患者吃了以后能夠使血糖指標上升，有助于改善低血糖引
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-08-30 0次

• 血糖高吃什么水果好
  血糖高是許多現代人面臨的健康問題，而飲食調節無疑是控制血糖的重要一環。在琳瑯滿目的水果中，哪些水果適合血糖高的人群呢？本文將為你詳細介紹。1、蘋果：其含糖量較低，熱量也不高，因此適量食用對血糖的影響較小。蘋果中富含鈣、磷、鋅、果糖和纖維素等多種營養元素，這些成分有助于增強免疫力，促進消化。2、柚子：
  王洪華 主治醫師山東第一醫科大學第二附屬醫院

  2024-10-10 0次