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• 長(zhǎng)期失眠的危害

  長(zhǎng)期失眠造成了精神、心理、體力方方面面的損害，非常嚴(yán)重。長(zhǎng)期失眠的人精力不集中，影響工作，影響休息，影響生活節(jié)奏，同時(shí)對(duì)于心血管系統(tǒng)，對(duì)于消化系統(tǒng)等諸多系統(tǒng)，都有影響。長(zhǎng)期失眠的人工作效率降低，甚至于不能完成正常的工作，同時(shí)他的生活節(jié)奏、生活質(zhì)量，都受到很大影響。所以長(zhǎng)期失眠的患者，應(yīng)該重視失眠問題，采取綜合措施進(jìn)行治療。長(zhǎng)期失眠的患者，常常是消瘦、心神不寧、記憶力下降，還可以影響到臟器，出現(xiàn)種種的病變。重要的是他的免疫功能，會(huì)受到影響，因?yàn)樵谒叩臅r(shí)候，免疫力是增長(zhǎng)的，在白天是消耗的。長(zhǎng)期的嚴(yán)重的失眠，免疫力的缺失，就會(huì)罹患其他的問題，造成感染、惡性腫瘤等疾病的發(fā)生。所以一定要重視長(zhǎng)期失眠的危害，采取綜合的措施進(jìn)行治療。

  

  01:44
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 14663次

• 失眠是什么原因？

  失眠是睡眠障礙當(dāng)中最常見的一種疾病，引起失眠的原因很多，可能有精神方面的因素，有環(huán)境的因素，有軀體的因素，也可能還有一些由于藥物引起的一些睡眠的障礙。那么這里面來說，具體的一些病人往往可能是由于某種特定的一些原因，或者是幾種原因共同構(gòu)成，造成了他的失眠。那么主要的可能會(huì)由于一個(gè)精神心理的因素，比如遇到一些突發(fā)的事件，或者遇到一些情緒的改變，或者是工作和生活的壓力的增大，都可能會(huì)導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)問題。還有一種情況就是環(huán)境的因素，比如環(huán)境的噪音、光線，以及臥具的舒適程度，都可能會(huì)引起一些人的睡眠障礙的問題。另外還有的人可能由于自己的生物節(jié)律的紊亂，比如說生活的不規(guī)律，睡眠時(shí)間的不規(guī)律也可以導(dǎo)致失眠的問題。還有些病人是由于軀體的一些疾病，比如血壓增高或者是感冒了，或者是胃腸功能紊亂了，或者是一些關(guān)節(jié)的疼痛、肌肉的疼痛，都可以會(huì)導(dǎo)致身體的不舒服，也可以引起睡眠的問題。還有一些病人，由于過去有睡眠的一些小的問題，或者經(jīng)常出現(xiàn)睡眠的問題，用藥物去干預(yù)，長(zhǎng)期用藥或者不合理用藥，也可以導(dǎo)致睡眠的問題。所以可能會(huì)產(chǎn)生對(duì)藥物的依賴，一旦不服用藥物，就會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙的問題，特別表現(xiàn)為失眠。

  

  02:30
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 35715次

• 失眠的危害是什么
  睡眠發(fā)生障礙雖不見得是什么大病，卻常常會(huì)造成身體上和精神上的諸多困擾。睡眠不足可引起人體興奮性增加，晝夜的代謝率增高，免疫力被削弱，不利于機(jī)體功能的恢復(fù)。與正常人群比較失眠者明顯表現(xiàn)出疲倦乏力、精神不振、智力下降、抵執(zhí)力弱、衰老過快等，長(zhǎng)期失眠還會(huì)引起消瘦、便秘、胃痛，并易引起心血管疾病（如冠心病、高血壓），精神障礙（如抑郁癥、焦慮癥以及陽痿、性欲減退等），甚至引起痛癥而嚴(yán)重威脅人類健康。失眠還與多種皮膚病的發(fā)病有關(guān)，可以說失眠是美容的大忌，失眠使工作和學(xué)習(xí)效率下降，特別是使邏輯思維、記憶力和運(yùn)算能力受到影響。長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致情緒低落，煩躁不安，并影響人際交往。綜上所述，失眠使軀體和精神兩方面同時(shí)受累，嚴(yán)重影響個(gè)人生活質(zhì)量。除上述不利影響之外，由于失眠使人注意力不集中，還容易發(fā)生意外事故，如工傷、車禍等，有可能對(duì)社會(huì)造成巨大經(jīng)濟(jì)損失。可見良好的睡眠對(duì)人們的身心健康非常重要。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-07-30 1666次

• 失眠的危害
  第一個(gè)，可導(dǎo)致職業(yè)受挫，事故高發(fā)。偶爾的失眠帶來的是第二天的疲倦和動(dòng)作不協(xié)調(diào)，長(zhǎng)期失眠的人預(yù)示有職業(yè)行為不佳，注意力不能集中，記憶出現(xiàn)障礙，工作力不從心，事故發(fā)生幾率較睡眠正常的人高兩倍。第二個(gè)，可導(dǎo)致精神障礙。有研究表明持續(xù)一周失眠的人會(huì)變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)變相障礙或共濟(jì)失調(diào)，連續(xù)失眠還會(huì)使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，影響社會(huì)功能。第三，失眠可導(dǎo)致自殺率增大。失眠可能導(dǎo)致病患出現(xiàn)易激怒，感情脆弱，多愁善感，自我封閉，人際關(guān)系緊張，活動(dòng)缺乏興趣，性欲減退，焦慮抑郁等精神癥狀。第四個(gè)，失眠可誘發(fā)其他疾病。失眠與軀體疾病關(guān)系密切，睡眠不足會(huì)使人體免疫力下降，抗病和康復(fù)疾病的能力低下，容易感冒，加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作，如心腦血管病、高血壓病、糖尿病，胃腸道疾病等心疾病。第五個(gè)，失眠導(dǎo)致身體發(fā)育滯緩和亞健康，兒童如患有嚴(yán)重睡眠不足可影響其身體發(fā)育。第六個(gè)，失眠可導(dǎo)致巨大社會(huì)損失。睡眠不足間接引起的經(jīng)濟(jì)損失和危害性更是觸目驚心，由于白天身體疲勞，精神萎靡大大增加了工作時(shí)意外事故發(fā)生的機(jī)會(huì)，不僅自己?jiǎn)拭€危及他人性命對(duì)社會(huì)造成巨大損失。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:42”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 5759次

• 失眠的危害是什么
  失眠對(duì)身體的危害是很多的，經(jīng)常失眠會(huì)導(dǎo)致精神不振，身體消瘦，甚至是出現(xiàn)頭痛頭暈，疲勞感，不安全，身體不適，反應(yīng)遲緩，注意力不能集中，他的最大影響是精神方面，嚴(yán)重一點(diǎn)的會(huì)導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥，焦慮癥，植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病以及各個(gè)系統(tǒng)的疾病。
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-22 1401次

• 失眠的危害是什么
  失眠的危害具體有以下幾個(gè)方面，第一，失眠會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)使人變得焦慮，煩躁，抑郁等等。第二，失眠影響消化系統(tǒng)比如長(zhǎng)期的失眠會(huì)導(dǎo)致便秘，口臭，胃部脹痛等癥狀。第三，失眠會(huì)使人神經(jīng)系統(tǒng)受到損害比如記憶力下降，注意力不集中，精神恍惚等等。第四，失眠會(huì)使人長(zhǎng)期的處在亞健康的狀態(tài)而影響身體各個(gè)機(jī)能。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-19 1703次

• 失眠的危害有哪些
  失眠的危害有乏力、心律失常、消化不良、體重下降等。睡眠對(duì)于人體來說非常重要，失眠會(huì)對(duì)身體造成很大的危害，會(huì)影響到人體的健康，長(zhǎng)期失眠還會(huì)引起身體的疾病，比如慢性支氣管炎、哮喘、焦慮癥、抑郁癥等，因?yàn)槭邥?huì)導(dǎo)致患者在第2天沒有精神，使患者感覺身體乏力，沒有食欲就會(huì)導(dǎo)致體重下降，嚴(yán)重的情況下還會(huì)出現(xiàn)心律
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 267次

• 運(yùn)動(dòng)后失眠有什么危害
  造成這種情況的主要原因是運(yùn)動(dòng)過程中軀體運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的興奮性加強(qiáng)，那么出現(xiàn)這種情況有哪些危害呢？長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)失眠不僅會(huì)導(dǎo)致眼圈發(fā)黑、皮膚松弛等問題，還會(huì)帶來一系列的機(jī)體損害，包括各種能力的下降，另外睡眠不足嚴(yán)重影響鍛煉后肌肉的修復(fù)與再生過程，主要在于生長(zhǎng)激素減少，睡眠不足還會(huì)抑制甲狀腺激素分泌。那么該怎樣避
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-09 116次