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• 血壓高吃什么食物好

  高血壓患者應該適量的攝入蛋白質，每日食物中蛋白質的含量以每千克體重不超過1克為宜，多選用牛奶，酸奶，魚類和豆制品。保證足量膳食纖維攝入，比如燕麥，玉米，蔬菜等。多吃新鮮蔬菜水果，限制脂肪和膽固醇的攝入。少吃甜食，飲食要清淡少鹽，盡量不要吸煙飲酒。平時注意加強鍛煉，保持良好的生活習慣，不要急躁，保持愉快的心情。定期檢查血壓情況。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 6885次

• 血壓高喝什么中藥

  高血壓是一種非常常見的心血管疾病，而且隨著年齡的增長，高血壓的患病率越來越多，也會不斷的增加。在我們國家成年人當中，有30%的高血壓的患病率，是非常高的一個比例。長期高血壓就會導致心腦血管病，所以高血壓是心血管病綜合征，可以導致心梗、腦梗，或者腦出血等等。所以高血壓需要治療，把血壓控制住是非常重要的。高血壓也是一種生活方式病，不健康的生活方式，也是導致現在高血壓的患病率越來越高的，非常重要的原因，也是年輕人高血壓的主要的原因。包括運動量減少、肥胖，高鹽、高脂、高熱量的飲食，熬夜、睡眠少、過度勞累、精神緊張、壓力大等等，這些都是導致高血壓的不健康的生活方式。所以高血壓的治療一定要注意，在健康生活方式的基礎上長期用藥，堅持治療。藥物治療需要長期堅持，不能等血壓一正常就停藥，血壓一高再吃藥，這樣就不能做到很好的控制血壓的作用，同時也不能很好的保護心腦血管。降壓藥物可能最多用的藥物還是西藥，比如西藥有5大類，包括利尿劑、鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑等等。這些藥物可能要根據患者的情況，采取不同的藥物，甚至可能幾種藥聯合應用的情況，也是非常多見的。高血壓也有一些中成藥，比如清肝降壓、牛黃降壓、復方羅布麻、珍菊降壓等等。中藥降壓的力度比較小，只能起到輔助治療的作用。比如在西藥基礎上效果還不好，可以加一些中藥。或者是一些突發高血壓，血壓并不是很高的時候，可以先用中藥來調一調，試一試。這幾種中藥可能也要根據你的情況，如果火比較大的，可能選一些牛黃降壓、清肝降壓。如果火沒有那么大，睡眠不太好的，也可以選用像復方羅布麻等等這些中藥的降壓藥。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-03-10 4702次

• 血壓高吃什么水果好
  高血壓患者在平常飲食上也要注意相應的調理，因為一個良好的飲食也有助于血壓的控制，像平常在水果方面沒有太大的禁忌，只要沒有一些其他的疾病，一般市面上水果都是可以適當的吃一些的，但是要記住不能夠多吃，以免造成消化不良。所以如果患者合并有像糖尿病，就要注意減少含糖分比較多的水果攝入，在這個方面自己可以把握好。平常還要注意飲食規律性，而且要避免暴飲暴食，養成良好的生活飲食習慣，這樣對于血壓的控制也能夠起到輔助的效果。建議患者平常還要適當的運動，每天可以選擇一個時間來做一些舒緩的有氧運動，這樣也有利于消化，而且對于我們身體的機能也有很好的提高的作用。
  語音時長 01:19”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-30 1775次

• 低血壓高吃什么水果
  低血壓高一般吃水果上沒有太大的要求限制，只要市面上的一般水果都是可以吃的，因為吃水果它對于血壓不會有太大的影響，所以不用特別的介意，只要控制好量就好，不要吃特別多，因為吃了太多，有可能會造成消化不良。像低血壓患者除了平常可以適當的吃一些水果，還要注意盡量的要保證營養均衡，尤其是低血壓高的患者，在平常一定要少吃含有鈉鹽比較多的食物，盡量的要以清淡飲食為主，平常要少吃咸菜，少吃油炸食品以及一些加工產品，像罐頭，火腿腸這些都應該少吃，一定要養成良好的飲食習慣。
  語音時長 01:08”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-03-12 1527次

• 血壓高吃什么水果好
  病情分析：血壓高的人群可以吃含鉀豐富的水果和有利尿成分的水果，比如蘋果，香蕉，草莓，櫻桃，葡萄，獼猴桃，菠蘿蜜等，可以促進人體的血液循環，幫助鈉水排出，起到降壓的作用。意見建議：也可以多吃富含纖維素的食物，比如胡蘿卜，西紅柿。盡量不要吃高熱量，高脂肪的食物，減少鈉鹽的攝入。同時適當的增加有氧體育鍛煉，保持作息的規律，避免煙酒的刺激。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-09-02 1601次

• 低血壓高吃什么水果好
  病情分析：低血壓高的病人，在水果方面可以選擇富含維生素較多的水果好，如蘋果，梨。蘋果具有豐富的維生素和果酸，對皮膚也有好處；梨具有潤肺止咳和化痰的作用，患者還需加強營養，增強體質。意見建議：低血壓高的病人要注意休息，保證充足的睡眠，注意控制體重，適量運動，注意飲食清淡，禁食高糖，高蛋白，高鹽，高脂肪，高熱量食物，多食含鉀，含鈣豐富的食物，如茄子，萵筍等，多食新鮮蔬菜和水果，注意監測血壓，發現異常及時報告醫生。
  董愛芝 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-07-17 1902次

• 血糖高血壓高吃什么水果好呢
  血糖高血壓高的患者吃低糖類水果好，比如草莓、獼猴桃、柚子等。血糖高就是指血液中含有的葡萄糖含量過多，有可能是因為營養過剩導致的，還有可能是因為體內糖代謝異常引起的，會導致患者出現口渴、多飲、多食、多尿等癥狀，影響患者的身體健康。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-08-09 493次

• 血壓高晚上吃什么好呢
  血壓高的患者晚上一般吃魚肉、獼猴桃、苯磺酸氨氯地平片等食物和藥物好，建議在醫生的指導下用藥。1、魚肉：其中含有大量的優質蛋白質，也含有維生素、礦物質、卵磷脂等營養成分，且味道鮮美。適當的吃些魚肉可以為身體補充營養素，能夠維持人體有效血容量，對控制血壓有好處。2、獼猴桃：是日常生活中比較常見的一種水果
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-05-23 0次