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妙手醫生精選

為什么肚子老是脹氣

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醫生主講實錄

原因有以下幾類:

一、吃東西的方式不對,有一些脹氣是因為不良的飲食習慣,比如說邊吃東西邊說話,不經意間吸入大量氣體而造成的。

二、可能是食物被腸道細菌分解時產生的大量氣體所造成的,細菌在自然界中充當者分解者的角色,在腸道中也是如此,它們能夠分解那些無法被人體消化和吸收的食物殘渣,而某些食物中的成分,不太容易被小腸消化吸收,到大腸后就會在細菌的作用下發酵,產生大量的氣體,從而引起脹氣,所以如果是很容易脹氣的話,下面的這些食物要少吃,比如說豆類、板栗、小麥、大麥、燕麥、洋蔥、洋姜、甘藍菜、西蘭花、地瓜、馬鈴薯以及高糖的水果,還有鹵制品也有引起脹氣的可能。

三、可能是吃得太多了,不容易消化,腸胃需要非常賣力的工作,也就是分泌胃酸來消化食物,而過度的胃酸和胰液中和后會產生二氧化碳氣體,導致出現脹氣打嗝的現象。

四、藥物的因素,抗生素類的藥物,在幫助人們抵抗有害菌的同時,也會將有益細菌一起殺死,導致腸道菌群失調,影響消化功能,當然還有很多疾病的因素,比如說某些腸胃方面的疾病、腸燥癥、膽囊疾病,也會引起脹氣,這個時候可以到醫院進行檢查。

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