如果晚上睡覺的時候，腳總是一抽一抽的，那么可能是日常營養不均衡、吸收不良而導致的缺鈣的情況，建議到醫院做一下微量元素檢查，看是否是缺鈣所引起的。
如果是缺鈣可以口服鈣鎂片片或者多吃一些補鈣的食物，比如豆制品、奶制品、海鮮類、魚蝦等都是很補鈣的食物。
同時平時要多曬太陽、多進行戶外運動，要避免情緒緊張，注意放松，禁煙、禁酒，不要喝咖啡和濃茶。
睡著了腳老是一抽一抽
支娜主任醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-11-10 6944次
為你推薦
-
肛門一抽一抽的疼是怎么回事肛門一抽一抽的疼原因如下：一、考慮是肛門括約肌痙攣導致的癥狀，多伴隨有肛裂表現，主要出現在排便后，肛裂局部神經末梢受到消化液的刺激，導致出現的劇烈疼痛。通過口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊或者外用消炎痛栓等治療可以有明顯效果，必要時口服解痙藥物輔助治療。二、肛門出現疼痛考慮血栓性外痔，由于肛門周圍靜脈曲張，當靜脈流通差，形成血栓時就會出現局部疼痛。通過每天1-2次的溫水坐浴或中藥熏洗，可以有效的緩解痔瘡引起的疼痛。平時多做一些提肛運動，也可以有效減輕肛門出現的靜脈曲張癥狀。還可以包括口服邁之靈，涂抹龍珠軟膏、馬應龍痔瘡膏等藥物進行治療。三、肛門炎癥、肛周膿腫等也可以出現肛門周圍的疼痛，同時伴有紅、腫、熱、痛。如果偶爾一次疼痛，可以局部熱敷，考慮問題不大。平時要保證大便通暢，避免長時間久坐，如果是經常性的就要到醫院就診，看是否有肛周疾病，比如肛周膿腫。如果出現肛周膿腫，治療原則是早期發現，早期診斷，早期進行手術治療。
01:47
高成業
副主任醫師邯鄲市第一醫院
2021-08-15 7279次
-
一抽煙就咳嗽是肺癌嗎抽煙的患者有很多都存在咳嗽的癥狀，但是這個咳嗽跟抽煙是具有直接相關性的，但是并不能說，抽煙咳嗽就會導致肺癌，因為只有說抽煙的患者，他肺上發現了結節了，才考慮有可能是肺癌，因為抽煙可以導致呼吸道的敏感性增加，同時降低了呼吸道咳痰的有效性，所以說患者在抽煙之后，容易發生咳嗽，但并不代表著抽煙的患者咳嗽就一定是肺癌。
00:51
張真榕
副主任醫師中日友好醫院
2018-08-22 27648次
-
睡著了腳老是一抽一抽怎么回事在睡著的時候腳不老實出現抽搐，這種情況可能是由于日常的生活當中腿部肌肉頻繁的用力，這種情況在夜間睡覺的時候就會出現一抽一抽的癥狀，平時再用力完以后，腿部肌肉放松是可以減輕抽搐的癥狀，也有的患者是由于體內缺乏鈣導致的腿腳抽搐，這種情況在日常的生活里一定要多吃一些含鈣高的食物，比如多吃一些海魚，多吃一些豆制品類的食物，乳制品類的食物，多曬太陽，能促進鈣的吸收。但是也有的人是由于日常的生活習慣不好，比如經常的涼水洗澡，或者是涼水洗腳，在夜間睡覺的時候也會出現腿腳抽搐，平時在日常的生活里，一定要多注意保暖，有熱水洗澡或者是熱水洗腳是可以減輕抽搐的。語音時長 01:22”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-05-28 4403次
-
睡著了腳老是一抽一抽是怎么回事通常出現腳一抽一抽，在睡眠過程中最常見的現象還是由于睡眠環境周圍有一些偏涼，可能造成的一些腳部受涼而造成抽動的現象，甚至可能會有一些抽筋的現象，提示下肢的一些局部血循環可能有輕度的一些問題，通常這種情況通過保暖之后就會逐步改善。而排除了環境因素，如果還是出現了腳部一抽一抽的現象，就需要檢查一下是否有內環境紊亂的問題，最常見的問題即是身體缺鈣造成的，尤其是在身體快速發育的時候，營養鈣相對缺乏，可能會造成睡眠當中的這種現象，這種現象也是比較常見的，而通常補充一些相應的鈣劑，就可以逐步緩解。此外，還有一些機體缺乏一定的微量元素，或者是肝臟的一些主管功能失調，也可能會造成類似的癥狀，這種情況并不多見，應用一些像維生素族的一些藥物可以逐步改善，時間比較長的話，可能需要內科門診進行詳細就診檢查。語音時長 01:47”
趙騫康
主治醫師天津市職業病防治院
2019-05-27 2565次
-
睡著了腳老是一抽一抽是怎么回事去醫院化驗一下，是否存在缺鈣的現象，如果缺鈣的話，可以口服或者注射鈣劑。吃一些含鈣食物，例如，豆制品，喝奶制品。平時注意自己的飲食習慣，少吃辛辣油膩性食品，多吃蔬菜水果，睡覺的時候喝一杯熱牛奶，不要熬夜。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-17 1902次
-
鼻炎可能一抽一抽嗎病情分析：出現鼻炎有可能會出現有抽吸鼻子的情況，可以出現有類似的癥狀。但是如果有明顯的抽吸表現，并且有歪嘴眨眼等癥狀，也有可能會有抽動癥的情況。意見建議：很多情況下的抽動癥就有可能會因為鼻炎的癥狀而誘發出現，所以孩子出現有抽吸鼻涕的表現需要考慮去醫院看一下是否有抽動癥的情況。
張勤良
主治醫師臨沂市人民醫院
2020-06-27 1902次
-
睡著了腳老是一抽一抽如果晚上睡覺的時候，腳總是一抽一抽的，那么可能是日常營養不均衡、吸收不良而導致的缺鈣的情況，建議到醫院做一下微量元素檢查，看是否是缺鈣所引起的。如果是缺鈣可以口服鈣鎂片片或者多吃一些補鈣的食物，比如豆制品、奶制品、海鮮類、魚蝦等都是很補鈣的食物。同時平時要多曬太陽、多進行戶外運動，要避免情緒緊張，注
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2021-12-09 2140次
-
睡著了腳老是一抽一抽許多人在睡眠中會出現腳部抽搐的現象，這通常是由多種因素導致的。首要的原因可能包括電解質失衡、肌肉疲勞、神經系統的自發性放電或是某些藥物的副作用。針對這一現象，有效的治療方法包括調整生活習慣、補充必要的營養素以及合理使用藥物治療。1、電解質失
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-02-25 0次
