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睡著了腳老是一抽一抽是怎么回事

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醫生主講實錄

通常出現腳一抽一抽,在睡眠過程中最常見的現象還是由于睡眠環境周圍有一些偏涼,可能造成的一些腳部受涼而造成抽動的現象,甚至可能會有一些抽筋的現象,提示下肢的一些局部血循環可能有輕度的一些問題,通常這種情況通過保暖之后就會逐步改善。而排除了環境因素,如果還是出現了腳部一抽一抽的現象,就需要檢查一下是否有內環境紊亂的問題,最常見的問題即是身體缺鈣造成的,尤其是在身體快速發育的時候,營養鈣相對缺乏,可能會造成睡眠當中的這種現象,這種現象也是比較常見的,而通常補充一些相應的鈣劑,就可以逐步緩解。

此外,還有一些機體缺乏一定的微量元素,或者是肝臟的一些主管功能失調,也可能會造成類似的癥狀,這種情況并不多見,應用一些像維生素族的一些藥物可以逐步改善,時間比較長的話,可能需要內科門診進行詳細就診檢查。

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