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妙手醫生精選

懷孕初期可以吃山藥么

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醫生主講實錄

懷孕初期是可以適量的吃山藥,山藥擁有健脾益氣、固腎、消除疲勞等營養功效。山藥既是一種食物也是一種藥材,吃山藥可以緩解疲勞,對孕期尿頻的現象也能改善,山藥含有黏液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治療糖尿病,是糖尿病人的食療佳品。

孕婦可以吃山藥,也可以經常吃,注意不要吃太多。因為其性質滋膩,很容易導致飽脹感,進而引起消化不良。山藥中含有的草酸鈣針晶是山藥對黏膜的針刺感的主要來源,雖然害處不大,但仍然建議山藥最好在完全加工熟后再吃。

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