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懷孕初期可以吃山藥不

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醫生主講實錄

懷孕初期可以吃山藥,但不要進食過多,懷孕初期有些女性在妊娠6-7周可伴有早孕反應,可以根據自己的喜好進行飲食,并不需要嚴格的控制飲食,或者是增加營養,隨著妊娠周數的增加,女性早孕反應逐漸減輕,這時可以適當的增加營養。

懷孕初期的女性以清淡飲食為主,盡量避免吃生冷,辛辣,刺激性的食物,而且建議少食多餐,并不建議一次進食過量的食物,容易引起胃腸道的不適。

女性懷孕后在孕早期一定要口服葉酸,預防新生兒神經管畸形的發生,孕期一定要注意休息,避免劇烈運動,重體力勞動

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