很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西像紅棗來補血，其實是很籠統且錯誤的觀點，在經期的時候飲食是很有講究的，吃對了才能起到進補養生的作用，月經前應該及時的調和氣血，不能吃太熱性的食物。
而女性了在來月經的時候要注意保暖，吃一些溫補性的食物，但是不能夠吃得太偏熱，不能夠吃得太多，月經之后要滋陰補血補充之前流失的氣血，可以煲一些滋補的湯像紅棗枸杞，所以在來月經的時候女性呢，最好避免吃這些熱補性的食物，在月經過后可以來補充。
來月經可以喝紅棗枸杞嗎
杜瑞霞主治醫師
太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院 普通內科
2018-11-14 20372次
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怎樣喝紅棗枸杞不上火枸杞紅棗泡水喝，只要對癥了就不會上火。枸杞具有滋補肝腎的作用，可以用于治療肝腎陰虛引起來的一些癥狀，臨床最常見的是會出現一些發熱、口干口渴、頭暈目?；蛘呤悄砍嗄[痛，另外有的人會出現腰膝酸軟等癥狀。紅棗具有補氣養血的作用，一般可以用于治療氣血虧虛引起來的一些慢性虛弱性疾病，最常見的臨床表現會出現一些頭暈、心悸、乏力等癥狀。紅棗和枸杞一起泡水喝，它具有滋補肝腎，補氣養血的作用，所以不會引起上火的癥狀，一般的是可以服用。服用期間是不建議吃辛辣刺激性的食物，建議您清淡飲食。
01:16
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-26 19145次
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紅棗枸杞泡水喝的功效首先明確一下紅棗和枸杞的作用。紅棗它具有養血補血，補中益氣的作用，所以對于貧血的、血虛、脾胃虛熱的，紅棗有很好的作用。枸杞是一個滋補肝腎的中藥，它對于肝腎陰虛導致的腰膝酸軟、疲乏無力、眼睛干燥等等有很好的作用。因此紅棗枸杞粥或者紅棗枸杞泡茶，對于我們女性朋友，比如由于各種原因，包括月經過多、脾胃虛寒引起的血虛、氣虛，或者是由于肝腎陰虛導致的眼睛干燥，都有很好的滋補作用。對于血虛引起的血虛萎黃、血虛無力，都有滋補作用。
01:29
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-10-15 177627次
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來月經可以喝紅棗枸杞嗎女性在來月經期間是可以喝紅棗枸杞水的，喝紅棗枸杞水不會影響月經，而且具有補氣補血的功效。有的女性在來月經的時候經血量相對比較多，甚至造成貧血，喝紅棗枸杞水對身體是有益處的，可以改善貧血。在來月經的時候不要飲酒或者喝含有酒精的飲料，酒精具有擴張血管的作用，會導致經血量增多，甚至造成貧血。也不要喝冰鎮飲料或者吃冰激凌一類的，這些寒涼的食物會影響經血的排出導致痛經的。在月經期間可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水。語音時長 01:13”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-09-04 10221次
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來月經可以喝紅棗枸杞水嗎女性在來月經的時候是可以喝紅棗枸杞水的。由于月經期間女性的體質相對比較弱，喝紅棗枸杞水，具有補氣補血的功效，對身體是有益處的。如果女性月經量相對比較多，甚至引起貧血的情況下，喝紅棗枸杞水，還能夠改善貧血的。女性在來月經的時候，飲食方面不要吃辛辣刺激性寒涼的食物不要口服含有激素類的藥物，也不要吃止血的藥物，否則會影響月經的，月經期間要注意保暖，不要受涼，多休息適當的活動。語音時長 01:09”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-09-01 5295次
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來月經可以喝紅棗枸杞嗎來月經可以喝紅棗枸杞，但不能喝太多，適量的話還是可以的，注意經期保暖，不可同房，不可過于勞累，不可劇烈運動，少吃生冷辛辣等刺激性食物，營養均衡飲食，飲食作息規律，保持心情舒暢，定期去醫院婦科健康查體。
董泗霞
主治醫師臨沂市中醫醫院
2018-12-20 4201次
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來月經可以喝紅棗枸杞水嗎月經期間是可以喝紅棗枸杞子水的，可以每晚泡泡腳，緩解疼痛癥狀及有利于睡眠。但是要避免受涼，禁止劇烈的運動，因為劇烈運動容易引起月經量過多、經期延長，同時要禁食辛涼辣刺激性食物，流血期間還要禁止性生活。
華正輝
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-02-09 3203次
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來月經可以喝紅棗枸杞嗎月經是女性生理周期的一部分，這一時期女性的身體會有一定的失血，因此補充營養和調理身體尤為重要。紅棗和枸杞作為傳統的滋補食材，其豐富的營養成分對于經期女性具有很好的補益作用。紅棗富含鐵元素，這對于經期失血后的補血非常有益。同時，紅棗還含有豐富
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-15 0次
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來月經可以喝紅棗枸杞嗎女性在來月經期間是可以喝紅棗枸杞水的，喝紅棗枸杞水不會影響月經，而且具有補氣補血的功效。有的女性在來月經的時候經血量相對比較多，甚至造成貧血，喝紅棗枸杞水對身體是有益處的，可以改善貧血。在來月經的時候不要飲酒或者喝含有酒精的飲料，酒精具有擴張血管的作用，會導致經血量增多，甚至造成貧血。也不要喝冰鎮飲
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 663次
