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學生便秘怎么辦

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醫生主講實錄

學生便秘考慮可能是有壓力的問題,建議患者在平時要做到以下幾點:

一、針對便秘的治療應該暫停一些保健品進行治療,這些保健品可能對于患者便秘的情況是沒有什么幫助的。

二、應該從飲食方面著手進行調節,多食用富含粗纖維的蔬菜和水果,蜂蜜、木耳有效的通便。

三、在藥物方面,緩瀉劑、麻仁丸可能對于患者的病情是比較合適的,而且對于學生來說,一定要學會調控自己的作息時間,以及飲食規律。

平時也要學會緩解自身的壓力,并且保證良好的心態,才能夠好好學習,并且精力才夠足,同時建議患者在日常生活中要多吃一些蔬菜和水果,平時建議患者要保持一定的營養物質,而且建議患者在近期一定要多喝水,多喝水對于緩解便秘來說是很有效的。

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