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• 腦血栓總是睡覺怎么辦

  得了腦血栓以后，由于循環的障礙、供血的不足、二氧化碳的蓄積、氧氣的不足等等，可以使病人犯困、有嗜睡、總想睡覺，甚至有的人睡眠顛倒、白天睡、晚上又不睡。特別是老年人，他本來睡眠就不太好。老年人是血管硬化、供血不足，睡眠的時候他是間斷睡眠、血流緩慢、二氧化碳蓄積他就醒了。醒了以后、吸收了氧氣以后，他又入睡。那么二氧化碳一多了，氧氣不夠了他又會醒來。得了腦血栓的病人，他的循環出現障礙，代償的又不太好，所以他容易出現犯困、嗜睡、睡眠顛倒等等情況。那就應該積極地治療腦血栓，同時還要給調整患者的睡眠的這個時間，盡量中午午休時間短暫一點，少睡一點、白天不睡覺。白天可以輕微的做一些個活動，促進血液循環，吸收氧氣、排出二氧化碳。晚上按時睡眠、早上按時起床，要形成很好的規律。適當的用一些化學的藥物和理療、磁療等等，調整患者的生物鐘，做到按時睡眠、勞逸結合，有規律的服藥治療，有規律的適當的鍛煉身體，把自己24小時這個作息時間安排的更合理更好一些。不要老是睡覺，睡覺睡多了、血流緩慢，二氧化碳蓄積，可能就會促進這個血栓病的再一次復發。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-09-25 5379次

• 喉嚨總是感覺有痰卡著怎么回事

  喉嚨總是感覺有痰卡著，首先要想到是不是有慢性鼻炎和慢性鼻竇炎等上氣道的慢性疾病，會出現鼻后滴漏，像分泌物倒流黏附在咽喉壁上，會有異物的感覺，就會引起輕咳、清嗓的本能反應。還有像慢性咽喉炎，因為黏膜下的淋巴濾泡的增生，就會使少量的分泌物在黏膜的表面附著，就會有異物的感覺，就會頻繁的清嗓，有少量的白色黏性的分泌物咳出才能緩解癥狀。也應該考慮到是不是會有咽喉部的反流的問題，比方像胃、食管的反流，引起刺激性的氣體或者是液體少量、慢性的灼傷咽喉部的黏膜，引起黏膜部充血水腫，也會有異物感，就會有清嗓、輕咳的癥狀。首先要建議病人適當的多飲水、生活規律、起居正常、清淡飲食。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-15 5792次

• 下午睡覺好嗎
  下午睡覺不益于健康，一般來說在正常情況下，我們晚上入睡的時間應為晚上10點到11點，早上6到7點起床。如果中午要午休或者是午睡，我們12點左右吃飯，1點左右開始午睡，1點半到2點起床是最好的，這樣可以提高睡眠質量，達到科學的作息規律。如果在下午2點到3點再進行午睡，這對身體健康是不利的。因為下午2到3點再入睡，容易導致身體缺乏睡眠需求，導致晚上遲遲無法入睡，甚至失眠。這樣第二天精神更加不好，相反的精神狀態不如以前，這樣是對身體健康不利的。因此，我們不建議下午睡覺，中午午睡時間應以1點到1點半或者是1點到2點為宜。睡眠時間不宜過長，如果下午睡覺睡覺時間過長，會到了晚上真正該睡覺的時間缺乏睡意，遲遲無法入睡導致失眠，影響健康。
  語音時長 01:42”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-05-01 23431次

• 下午睡覺做夢
  做夢是人們白天情緒的一面鏡子，最有效的方法就是把白天的心態調節好，減少負面刺激的產生，人人都在承受著壓力，關鍵是要做好自己情緒的管理師，保持一個平和的心態，盡量避免緊張、焦慮等不良的情緒，養成良好的睡眠習慣，應該養成在晚上十二點之前就要定時睡覺的好習慣。建議老年人要選用蠶絲等質地輕柔的被子，睡前2小時別做劇烈的運動，不看刺激性強的書籍、影視作品，多聽一聽輕柔的音樂，看一看輕松的書籍，洗個熱水澡、泡泡腳都能夠緩解緊張的情緒。另外睡覺之前要少吃辛辣及高脂的食物，由于辛辣食物能夠提高體溫，睡覺前吃會擾亂睡眠，導致頻頻做噩夢，此外過多的飲酒也會導致噩夢。
  語音時長 1:42”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 4590次

• 下午睡覺總是感覺起不來怎么回事
  中午睡覺的時候總是睡不醒，可能是因為最近感覺非常勞累，晚上要按時就寢，保證有足夠的睡眠，中午睡一個多小時就可以了，這種情況也要考慮氣血不足、陰血虧虛、肝膽勞累過度、飲食失節等原因都會引起該癥狀，建議平時生活要有規律，按時作息。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-28 3305次

• 下午睡覺好嗎
  病情分析：中午或者下午睡覺也是可以的。因為適當的午睡對人的身體是有益的，可以緩解疲勞，這樣就能夠更好的，投入到工作學習中去。正常人每天需要保證8小時的睡眠，這樣才能夠讓腦細胞得到充分的休息，如果長期睡眠不足，容易引起神經衰弱等疾病。意見建議：所以平時要養成良好的睡眠習慣，適當的午睡，對人的身體也是有益的。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-14 4705次

• 下午睡覺總是感覺起不來
  下午睡覺總是感覺起不來就是夢魘。夢魘就是所謂的鬼壓床，其實就是意識醒來了，但是身體還沒有醒過來，這可能是因為睡的太沉導致。有時睡覺睡的太多反而會更困，所以應該注意作息規律，盡量晚上早睡，白天早起，加強鍛煉。夢魘俗稱鬼壓床，指在睡眠時因夢中受驚嚇而喊叫或覺得有什么東西壓在身上，不能動彈，常用來比喻經歷
  袁越 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-26 306次

• 寶寶下午睡覺總是哭醒
  寶寶下午睡覺總是哭醒通常是生理現象、缺鈣、腹部問題等原因導致，建議患者根據其具體原因進行治療。1、生理現象：檢查給寶寶穿的衣服、包的被子是不是舒適，檢查衣服里面有沒有比較堅硬的東西刺傷寶寶，被子是不是蓋的過厚，蓋得過厚寶寶流汗會不適，造成睡眠不安穩、哭鬧，這種情況一般不需要進行特殊治療。2、缺鈣：缺
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-07-15 437次