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如何防止強直性脊柱炎出現(xiàn)畸形

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醫(yī)生主講實錄

強直性脊柱炎患者在日常生活中要保持正確的姿勢,睡眠的時候要睡硬板床,不要睡過軟的床墊,要去枕或者低枕仰臥,不要側臥,以免出現(xiàn)脊柱的側彎畸形或者駝背畸形。站立的時候要盡量挺胸收腹、雙眼平視,坐位的時候要挺直腰背。通過這些正確姿勢的鍛煉可以避免脊柱出現(xiàn)駝背畸形,脊柱保持在生理功能為。

在日常生活中也可以進行相應的鍛煉,比如俯臥撐、擴胸運動、深呼吸的鍛煉,也可以進行散步、打太極拳、游泳等等,防止出現(xiàn)關節(jié)的攣縮畸形。但是鍛煉要適度適量,每次的活動量不引起第二天關節(jié)癥狀加重為限。對于生活不能自理的患者,要協(xié)助病人在床上進行適當?shù)幕顒樱且苊怅P節(jié)創(chuàng)傷和引起疼痛。

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