強直性脊柱炎患者在平時要注意保持脊柱處于生理功能位,防止發生脊柱駝背畸形。在休息時要保持仰臥位,睡硬板床,枕頭高度適宜,不能太高以免出現頸椎畸形。
在站立或坐位時要盡量挺胸收腹,寫字時桌子要高一些,椅子要矮一點,凡是能夠引起持續性疼痛的體力活動,均應該避免。在平時也要注意進行關節功能鍛煉,避免出現關節的畸形鍛煉,避免出現關節畸形。鍛煉最好選擇一些比較舒緩的運動,比如游泳、散步、慢跑、體操,要注意分寸,適可而止,不要運動過度。
強直性脊柱炎患者在平時要注意保持脊柱處于生理功能位,防止發生脊柱駝背畸形。在休息時要保持仰臥位,睡硬板床,枕頭高度適宜,不能太高以免出現頸椎畸形。
在站立或坐位時要盡量挺胸收腹,寫字時桌子要高一些,椅子要矮一點,凡是能夠引起持續性疼痛的體力活動,均應該避免。在平時也要注意進行關節功能鍛煉,避免出現關節的畸形鍛煉,避免出現關節畸形。鍛煉最好選擇一些比較舒緩的運動,比如游泳、散步、慢跑、體操,要注意分寸,適可而止,不要運動過度。
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