妙手醫生精選血糖高，要少食多餐，多吃粗糧，高膳食纖維食物，如：燕麥、蔬菜類。
一、戒煙戒酒。
二、避免高油脂、煎炸食物，每日油約兩湯匙，不超過35克。
三、少吃鹽，每天食鹽不超過六克，一酒瓶蓋。
四、高糖分的食物，如飲料，蜜餞，果干，罐頭等，水果不易榨成果汁。
指導意見：高血糖的朋友，養成檢測血糖的習慣，建議使用家用三諾血糖儀，在家測血糖，保持血糖的穩定，高血糖有可能發展成為糖尿病，在飲食方面多注意，加強運動，保持血糖檢測，能預防糖尿病的發生。
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血糖高吃什么好？血糖高的患者平時的飲食中應該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養物質的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習慣或者飲食習慣導致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:10
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-07-23 28173次
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血糖高吃什么食物好對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養成飯前先喝碗蔬菜湯的習慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質促進糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉化為能量被利用。除了飲食調理外也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:39
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-07-23 52499次
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血糖高咋辦吃什么血糖高的患者建議在醫生指導下口服降糖藥物來進行治療，同時在飲食方面要清淡，提倡素食為主，素食方式可以使高血糖的患者血糖維持穩定。還要限制鈉鹽的攝入，另外要戒煙戒酒，飲食要有節制，做到一日三餐，定時定量，不可以過饑過飽，不暴飲暴食。在飲食方面可以吃一些嫩的豌豆，它含有豐富的維生素食物纖維，鋅，有利于胰島素合成與分泌，改善血糖。還可以吃紅薯，紅薯能夠促進胰島素功能，分泌胰島素來降低血糖。吃桑葉，桑葉茶中有抑制α葡萄糖苷酶作用，可以有效的防治糖尿病。可以吃海藻及菇類，海帶，香菇，金針菇、猴頭菇等等。可以提高高血糖患者的免疫力與抗病力，預防糖尿病并發癥的發生。語音時長 1:46”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-08 32604次
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孕婦血糖高吃什么孕婦血糖高，在主食中盡量選擇血糖指數較低的品種，例如燕麥片、玉米面等，每天進食碳水化合物三百克左右。嚴格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等含糖量高的甜品。孕婦血糖高應該增加蛋白質的攝入，多食魚、肉、奶和豆類的優質蛋白為主，多食用綠色新鮮蔬菜來補充蛋白質。在原有的基礎上每天增加十五到二十克，補鈣、補鐵、補碘。另外孕婦應該水果選擇含糖量低的的水果，例如蘋果、柚子、李子、杏、櫻桃，而且每天水果量不超過五百克，含量高的一定要禁食。吃水果最好在兩餐之間，避免出現低血糖或者是高血糖的情況。另外同時需要增加膳食纖維的攝入，它可以降低血糖，并且減輕饑餓感。如果孕婦血糖高一定要通過飲食控制加運動，來監測血糖。語音時長 1:37”
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-10-27 54686次
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血糖高吃什么水果如果血糖控制得好，達到了目標值，可以選擇一些低糖的水果，比如香瓜或者是梨，桃子，檸檬，橙子，石榴，枇杷，柚子，蘋果，楊梅等等，這些含糖量比較低，但含糖量高的，如香蕉，桂圓，荔枝，柿子，甘蔗，這些水果我們是不建議吃的，要盡量選擇兩餐之間食用低糖的水果。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2018-11-13 3404次
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血糖高吃什么好血糖高食療首先是五谷雜糧，可以多吃一些黑米、小麥、薏米、燕麥、蕎麥面包、粉絲、米飯、豆類及豆制品，包括黃豆、青豆、綠豆、黑豆、蠶豆、花豆、豌豆等等，蔬菜類建議多吃香菇、銀耳、茶樹菇、雞腿菇、羊肚菌、木耳、干果類，多吃核桃、榛子、紅棗、南瓜籽、山核桃、干無花果等等。
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-18 5605次
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血糖高吃什么血糖高患者通常可以吃軟面條、雞蛋羹、黃瓜、鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片等食物和藥物，如果有不適癥狀，建議立刻就醫。1、軟面條：血糖高的形成原因主要與遺傳因素、飲食因素等原因有關，若血糖持續增高，容易刺激口渴中樞引起多飲、多尿等不適癥狀。平
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-09-27 0次
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血糖高吃什么降血糖并不存在降血糖的食物，血糖高的患者一般可以吃藥物降血糖，比如阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片、格列本脲片、米格列醇片、達格列凈片等，應用藥物時需遵醫囑，如有不適癥狀，建議及時就醫治療。1、阿卡波糖片：如果血糖升高的情況比較嚴重，可在醫生指導下服用
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-09-27 0次
