首先可以明確的告訴大家，腰椎間盤突出的患者在緩解期的時(shí)候是可以練習(xí)瑜伽的。但是在這里要跟大家講明的一點(diǎn)那就是，腰椎間盤突出在急性期，或者是剛剛治療結(jié)束之后，暫時(shí)先不要做瑜伽這類的活動(dòng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期還是以制動(dòng)休息為主。
腰椎間盤突出是由于腰椎的退行性的改變，導(dǎo)致了腰椎間盤的纖維環(huán)破裂髓核突出到椎管以內(nèi)，壓迫到了脊髓或者是神經(jīng)根，從而產(chǎn)生了腰痛、下肢放射痛等等一系列的癥狀。
出現(xiàn)了這類疾病以后首先要保持制動(dòng)休息，平臥硬板床。同時(shí)使用一些消炎、消腫、止痛、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)進(jìn)行治療。如果保守治療無(wú)效的話還需要進(jìn)行手術(shù)摘除髓核，在治療期間以及剛剛治療結(jié)束之后要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相應(yīng)的功能鍛煉，暫時(shí)不要做大范圍的、大幅度的活動(dòng)。而在疾病癥狀完全緩解之后可以逐漸的增加活動(dòng)的幅度以及活動(dòng)的量，像做瑜伽這類的活動(dòng)就比較好。
