妙手醫(yī)生精選
男人貧血時吃什么東西補血快
一、阿膠
男人一樣可以食用阿膠補血，事實上阿膠最早的使用就是男人們，并且阿膠也是男性保健的良藥。
二、豬肝
豬肝含有大量鐵質(zhì)蛋白質(zhì)維生素，肝糖、肝素等營養(yǎng)成分，是補氣血的佳品。
三、香菇
香菇是四大山珍之一，有植物皇后、素中之葷的美稱。
四、山藥
山藥從營養(yǎng)上講是健脾除濕補氣最佳的平補脾胃的藥食兩用之品。
五、甘蔗
甘蔗可以調(diào)理血氣，因為甘蔗里含有大量的鐵鈣鋅等微量元素，因此甘蔗也被稱為補血果。
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男人吃什么東西最補腎男性腎虛最主要是腎精不足，或者腎陽虛為主，往往的表現(xiàn)最主要的，特征性的表現(xiàn)就是陽痿早泄，性功能下降，再一個就是男性的不孕不育，這兩個表現(xiàn)，我們吃什么最補腎呢，這個地方我們主要介紹一下，吃什么食物來補腎比較好，特別是男性的不孕不育，它往往和一些蛋白的不足，或者是精氨酸的不足有關(guān)系，如果我們比如說給予這種狗肉，牛羊肉還有海產(chǎn)品，它里面的含蛋白質(zhì)，精氨酸比較多，這些成分往往是合成精子的，必要的主要的成分，還有比如說像鱔魚，黑魚、海參還有這個蹄筋，它里邊含精氨酸比較多，而精氨酸也是合成精子，比較必要的成分，所以這些食品它都有補腎作用。第二個就是精子當中合成，維生素的作用比較大，必須提供足夠的維生素，還有一些礦物質(zhì)，還有一些微量元素，特別是微量元素鋅，鋅不足往往影響精子的形成，這些補充我們要給予，必要的蔬菜、水果，還有像貝殼類的動物，比如說牡蠣、扇貝等等，還有咱們說的這種蛤蜊，毛蚶這一類的食物當中，它含的鋅比較高，可以起到一個補腎的作用，因此這個男性的補腎，它是一個綜合的補充，不是補充一個食物。
02:24
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-15 154734次
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腸炎吃什么東西好腸炎主要是慢性腸炎才能談到，平時飲食調(diào)理的問題，它里面一個就是說，對于進食食物的種類。另外一個，就是我們進食的一個習(xí)慣，腸炎一方面它對于食物有要求，因為進食的食物不同，就會導(dǎo)致大便形成的東西，也有不同，它主要是對于食物刺激性不能大，不能過酸，也不能辛辣，然后要易于消化。還有，纖維素含量不能太多，尤其是不可溶性纖維，因為不可溶性纖維，它在里面會增加大便表面的，一個摩擦和粗糙度，它對于腸道非常不好。還有一個，除了食物的種類，我們進食的速度也非常重要，進食速度要怎么樣，細嚼慢咽，這個對胃腸道動力是非常有幫助，對于慢性腸炎動力調(diào)整，也非常有幫助，所以它的飲食，一方面是種類的選擇，另外一方面是進食速度的控制。
01:36
彭濤
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-04-07 4117次
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貧血吃什么東西補血快不同原因?qū)е碌呢氀敲此麄兂缘臇|西對貧血的改善程度是不一樣的，例如，如果患者是屬于缺鐵性貧血，那么本質(zhì)是由于體內(nèi)的鐵元素缺乏，導(dǎo)致患者發(fā)生貧血的癥狀。那么，像這樣一類的患者，尤其應(yīng)該是適當?shù)娜コ砸恍﹦游锏难破泛腿庵破罚热缲i血，鴨血，還有牛肉以及羊肉等一些動物的血肉之品。因為這些動物的血液和肉制品當中富含有鐵元素，可以快速的補充骨髓造血所缺乏的鐵離子，從而可以得到改善貧血的作用，但是如果患者是屬于巨幼紅細胞性貧血的話，那么患者應(yīng)該適當?shù)亩喑砸恍┤~酸類的藥物，以及多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣可以快速的補充患者所缺少的葉酸和維生素b12，從而可以快速的改善患者的貧血癥狀。語音時長 01:25”
鄭永亮
主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-03-06 12800次
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補血吃什么東西最好第一、南瓜補血，骨是構(gòu)成維生素b12的重要成分之一，可幫助紅血球正常運作，鋅會直接影響成熟紅血球的功能。鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素。全都是補血的優(yōu)良營養(yǎng)素，被譽為補血妙品的南瓜，含植物性蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，維生素，必須氨基酸，鈣，鋅，鐵，磷等。第二，胡蘿卜補血，胡蘿卜含有很高的維生素BC同時又含有胡蘿卜素。胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯是很好的補血湯飲。第三，紫葡萄干補血，紫葡萄是很好的補血水果，將葡萄曬制成干后，每一百克含量在9.1毫克鐵，而且葡萄在曬制過程中最大限度的保留了葡萄皮，有利于葡萄中一些穩(wěn)定營養(yǎng)素的保留。語音時長 1:51”
趙敏蕾
副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-09-28 31096次
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補血吃什么東西最好補血要在食物上做好調(diào)理，食物中要以含鐵量高的食物為主，比如豬肝，瘦肉，木耳，國內(nèi)的紅棗，葡萄干，桂圓肉，日常可以多吃一些補血養(yǎng)血的食物，還有吃菠菜可以補充鐵元素，對預(yù)防貧血有很大作用，此外，黑豆，胡蘿卜，羊肉這些食物都具有很好的補血功能。
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-11-20 7601次
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什么東西補血如果有貧血的情況，飲食上主要是注意要多吃一些豬血、豬肝、大棗、紅棗類的食物，可以起到補血的作用。平時飲食上也要多吃一些高蛋白的食物，增加營養(yǎng)，多吃一些豆制品，多吃一些黑豆。多吃一些肉類，來補充一些營養(yǎng)。如果貧血嚴重，建議化驗一下貧血的類型和貧血的原因，針對性進行對癥治療。
段淑琴
主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院
2018-12-14 3502次
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獻完血吃什么東西補血獻完血的人吃豬肝、鴨血、瘦肉、紅棗、牛肉等食物可以補血，也可以吃葉酸片、維生素B12片、復(fù)方鋅鐵鈣顆粒、維生素C丸、乳酸亞鐵口服液等藥物補血。一、食物1、豬肝：其中富含豐富的鐵元素，鐵元素具有促進紅細胞生成和維持功能的作用，獻完血后適量吃一些豬肝，可以起到補血的作用。2、鴨血：鴨血中富含豐富的鐵元素
趙聲明
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2023-11-21 0次
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吃什么東西補血一般吃豬肝、菠菜、硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、驢膠補血顆粒等食物和藥物補血。當身體出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時就醫(yī)。1、豬肝：豬肝屬于一種常見食物，其中含有豐富的鐵元素，而鐵是血紅蛋白的重要組成成分，有助于促進血紅蛋白生成，從而可以起到輔助補血的作用。2、菠菜：菠菜中的鐵元素含量也比較豐富，同時還含有多
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-07-26 0次
