55歲以上的男性和50歲以上的女性一般都有五臟虛虧的表現，尤其是心肝腎的功能下降，氣血不足，容易出現失眠、便秘、腰腿痛、記憶力減退、反應力下降以及各種慢性病，如高血壓、糖尿病、冠心病等。
從中醫的角度來看，該年齡人群應重點強化心肝腎的功能及補益氣血，同時疏通經絡上的氣血瘀滯，而手腕關節和腳踝關節附近聚集了身體的原穴，也就是臟腑經絡氣血發出的原泉，從這里發出人體內臟功能的原動力，所以刺激原穴能夠起到激活臟腑功能的作用。
為何老年人要經常活動手腕腳踝
付殿躍主治醫師
河北以嶺醫院 中醫科
2018-11-24 1782次
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醫生主講實錄
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-28 19995次
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-23 97113次
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為何老年人活動后呼吸加快老年人肺組織的主要改變為肺泡間隔變薄，毛細血管的數量減少，肺泡腔擴大，但肺泡數量減少，肺泡孔擴大且數量增多，所以肺泡膜的面積減少，影響了肺的換氣功能。肺泡管和細支氣管因彈性纖維結構的變化導致組織的彈性回縮能力下降，肺間質中因粉塵沉著過多常成灰黑色以上的改變構成了老年肺的特征。一般在體力活動時心的排出量增加，肺血流加快，血液和肺泡的接觸時間過短，會出現明顯的氣體彌散障礙而發生低氧血癥，因此老年人在體力活動時容易出現呼吸加快的變化。語音時長 1:13”
付殿躍
主治醫師河北以嶺醫院
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為何老年人要適量吃點肉很多人都認為老年人應該少吃肉，飲食越清淡越好，其實不然，老年人吃得過分清淡體內中的血紅蛋白含量就會降低，容易引發缺鐵性貧血，而且還會降低機體免疫力使體質下降，更容易受到疾病的侵擾。尤其是喜歡鍛煉的老年人，鍛煉會消耗能量，如果長期不吃肉就會導致體質虛弱，因此老年人不應該素食，應該選擇多樣化的飲食，保證營養素攝入齊全。禽肉類是優質蛋白，脂溶性維生素，b族維生素，礦物質的良好來源，畜類中含有豐富的蛋白質和脂肪，禽類中脂肪含量比較低，可以多吃一點雞肉和鴨肉等。老年人選擇肉時可遵循每天適量少吃，不能不吃的原則。語音時長 1:20”
付殿躍
主治醫師河北以嶺醫院
2018-11-23 6568次
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老年人白內障要動手術嗎病情分析：老年性白內障是否需要手術，需要根據患者的視力情況，白內障混濁程度，眼底情況以及全身狀況來決定。如果全身狀況良好，患眼的矯正視力低于0.5以下，可以考慮手術治療。如果全身情況比較差，有嚴重的心腦血管疾病，那么不建議行白內障手術。意見建議：如果白內障程度比較輕，還沒有影響日常生活，可以暫時觀察。
張雪雁
主治醫師濟南市第二人民醫院
2019-07-15 801次
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老年人感冒為何容易誘發肺炎病情分析：老年人身體各項機能逐步退化，呼吸道屏蔽作用減弱，免疫力相對降低，抵御外來致病菌能力下降。老年人一旦感冒，上呼吸道急性感染如果未得到及時有效的控制，炎癥非常容易向下蔓延發展為肺炎。意見建議：由于老年人普通感冒容易發展為肺炎等重癥，建議老年人要預防感冒，根據天氣變化及時增減衣物，感冒流行期間，采取戴口罩等必要的防護措施。老年人出現肺炎癥狀，建議及時到醫院檢查確診并治療。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2021-12-12 1201次
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趙英帥
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王燕
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