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醫(yī)生主講實(shí)錄

荷葉搭配決明子、桑葉、山楂和羅漢果,研磨制碎成一個(gè)配方茶簡(jiǎn)稱“桑葉荷葉茶”,桑葉荷葉茶具有減肥通便、降三高的效果。茶中的荷葉能降低人對(duì)葷腥高熱量食物的胃口,堅(jiān)持喝能讓人從易胖體質(zhì)變成易瘦體質(zhì)。山楂能減少脂肪在體內(nèi)的吸收、降血脂;決明子能抑制脂肪合成,促進(jìn)多余脂肪分解。桑葉能利水消腫,改善便秘,改善腹脹,降血脂;而羅漢果能雙向調(diào)節(jié)腸道有潤(rùn)腸通便和防治肥胖的作用,并且加入羅漢果以后能使茶的口感更好。這幾種植物一起配伍有相須作用,使得效果加強(qiáng)。

原料:桑葉15克、決明子15克、山楂15克、羅漢果10克、荷葉1張。

將荷葉切成細(xì)碎狀,桑葉、決明子、山楂、羅漢果也撕成小塊。將處理好的荷葉、桑葉與其他三種材物放入鍋中,加入適量清水一起煎煮,每天堅(jiān)持服用。

以上內(nèi)容僅供參考

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